这个月连喝了4天的珍珠奶茶，奶茶店的奶茶是用真的牛奶...

珍珠奶茶喝了会失眠，特别是不经常喝奶茶的人。
下午或晚上喝珍珠奶茶后容易引起失眠。因为奶茶煮沸后能分解出大量的咖啡因，相当于正常人喝2-3杯咖啡的咖啡因量，而咖啡因能刺激血管收缩，使人兴奋，所以不经常喝奶茶的人，一次喝大量的奶茶，或者在下午和晚上喝完奶茶后，很容易造成大脑兴奋度增加，会难以入睡，辗转反侧，无法入睡。有些患者还会出现心慌、头晕的症状。所以说喝珍珠奶茶会失眠。早上喝珍珠奶茶比较好。

孕妇不宜过多饮用珍珠奶茶，尤其是要注意有无血糖方面异常，饮食控制应该严格一些。孕早期注意补充叶酸，可以提前三个月开始补充，吃清淡、容易消化的食物，减轻早孕反应。

喝珍珠奶茶会失眠的。
因为大多数珍珠奶茶会有咖啡因，咖啡因是一种能兴奋中枢神经系统的物质。使交感神经始终处于兴奋状态，当副交感神经无法活性化并发挥其功能时，人就难以进入睡眠状态，因此产生失眠问题。对于对咖啡因敏感的人来说，午后就不宜再饮用珍珠奶茶，也不宜饮用含有咖啡因的饮品如茶水等。很多饮料都含有咖啡因，比如浓茶等，睡前少喝含有咖啡因的饮料。

哺乳期是可以喝珍珠奶茶，因为奶茶的主要营养成分就是蛋白质和脂肪，虽然珍珠奶茶里面含有防腐剂，但是其添加量是在卫生部门规定的范围内，所以通常对人体是没有什么伤害和影响。而且喝奶茶还可以促进胃肠道蠕动而助消化，同时还能够消除疲劳，并具有解暑的功效。所以哺乳期喝奶茶还能够促进吸收营养物质的吸收，同时奶茶对乳汁也没有任何的不良影响。

哺乳期珍珠奶茶可以喝的，没有影响的，平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。保持愉快的心情另外，每天要保证喝6～8杯白开水。

米芝莲奶茶失眠解决方法如下：
一、调理缓解：1、喝了奶茶后会失眠。可以喝白水促进排尿，排泄残留的咖啡因等物质。2、喝牛奶、小米粥等。会帮助患者入睡。3、洗个热水澡，泡脚，做个全身按摩，都有利于睡眠，尤其是按摩头部和脚部的穴位，让自己放松。4、听舒缓的音乐可以帮助你放松，让自己很快入睡。5、营造舒适的环境，如避免声光刺激、保暖、适当通风、适当的床铺等，都有利于睡眠；
二。药物治疗：如情况仍不能改善，可在医生指导下，适当使用助眠药物，如枣仁安神液、西诺、佐匹克隆等。这些药物可以帮助你在不影响睡眠质量的情况下快速入睡，让患者第二天精神饱满地从事正常的学习、工作和生活。