我因为最近极度紧张、担心引起的癔症，会因为我放松心情而不治疗就好吗？还有癔症会危及生命吗？
通常情况下，心情极度紧张的患者可以通过自我疏解、日常护理等方式来缓解不适。具体情况分析如下：
自我疏解：心情极度紧张的患者可以通过自我疏解，注意调整好自己的情绪，可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情，进而缓解紧张的心情。
日常护理：心情极度紧张的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，保持身体健康的同时，还能提高免疫力。
多梦与微量元素缺乏有关，如钙缺乏和自主神经功能障碍。也容易导致出汗和厌食。首先，你可以去医院检查微量元素。然后你可以服用葡萄糖酸钙口服液、多维生素片和其他药物进行治疗。平时，你应该多吃蔬菜和水果，吃合理均衡的饮食来加强营养。
因为紧张而失眠可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即适当外出散步，调节身心，或者适量喝热牛奶，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有米氮平、曲唑酮、阿戈美拉汀等，有改善睡眠。
心里治疗，改善学校与家庭环境，消除诱因。确立诊断后即予暗示治疗，暗示治疗是癔症有效方法之一，也有助于诊断与鉴别诊断。平时应注意解除不良刺激因素，改善周围环境，帮助患儿培养健全的人格。
紧张引起的失眠可以通过泡澡、足浴按摩调理情绪或服用药物来进行改善。
例如睡前听一些轻柔舒缓的轻音乐放松心情，洗个热水澡或者进行足浴并配合按摩足三里、三阴交、安明、太冲等穴位。可以选择有改善失眠和改善情绪作用的抗抑郁药改善患者的整体状态，如米氮平、曲唑酮、阿戈美拉汀等，上述药物都能够改善焦虑情绪，也能够改善睡眠。