我是不是生病了啊,体质变得特别差,没有力

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我是不是生病了啊,体质变得特别差,没有力气,不知道是不是减肥,每天吃豆腐鸡蛋青菜和苹果还有玉米地瓜我是不是生病了啊,体质变得特别差,没有力气,不知道是不是减肥,每天吃豆腐鸡蛋青菜和苹果还有玉米地瓜,我觉得营养都很全面啊
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胡亭亭 医师 南昌市第二医院内科 三级甲等
擅长:高血压,肺炎,糖尿病,痛风,慢性肾小球肾炎,高脂蛋...
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问题分析:你好,根据你说的情况考虑是由于你的饮食结构不佳或者饮食的量比较少而引起的这样的抵抗力的下降的,建议你需要考虑合理的安排饮食来帮助改善情况。
意见建议:建议你需要考虑增加一些肉类的饮食,同时饮食量相对增加和进行一些体育运动来帮助改善你目前的抵抗力下降的情况。
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尹静 上海交通大学医学院附属新华医院其他 三级甲等
擅长:电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
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健康指导:你的饮食里面没有肉类以及主食米面等,虽然你有吃地瓜以及玉米,但是他们是不能代替米面的,所以你要改变一下自己的饮食习惯。你这种情况主要问题的根源是饮食结构引起的,所以建议早日改变。
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黄树海 主治医师 淮北烈山区医院内科 二级
擅长:老年人高血压
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问题分析:你好,根据你说的情况,你并没有生病,主要是你最近光吃素食,造成蛋白质缺乏,所以体质差,乏力,属于轻度营养不良,可以通过食疗改善一下
意见建议:建议你减肥并不是光吃素就行了,要荤素搭配,保证营养平衡,同时进行体育运动,增强体质,这样才会起到好的效果
相关问答

体质差的小孩子是可以在医生指导下使用中药调理。小孩子体虚乏力,抵抗力下降,生长发育缓慢,可能是先天禀赋不足,脾胃虚弱等原因导致。平时要多吃蛋白质丰富的食物,注意均衡营养,适当的进行体质锻炼等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

按照中医来说可能是体内气虚引起的机体防御功能减退,所以容易感冒。建议吃点儿参芪颗粒,补中益气丸,补肺丸等药物,也建议去医院找个专业的中医大夫看一看,开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食,忌食辛辣刺激性食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

小孩体质差平时在饮食上一定要给孩子增加营养,饮食的种类要多样化,包括蔬菜,水果,豆制品,粗粮,淀粉类食物,高蛋白类的食物,同时口服调理免疫力的药物,有利于改善身体的抵抗力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

妊娠后变得格外爱哭闹属异常,应谨防妊娠期抑郁症。
妇女在妊娠后因体内激素水平发生了变化,在生理上也产生了相应的不适感,具体表现出类似于某些经前紧张综合症(EDS),如啼哭,焦虑不安,情绪低落,情绪低落,过分忧虑等。如果不太清楚怀孕过程,从而产生一些不良情绪。如果偶尔哭闹不要紧,也能达到释放压力的效果,但特易哭闹,因为心情长期处于抑制状态,很可能导致妊娠期抑郁症,而影响宫腔内胎儿发育及出生时胎儿情绪与智力的发展。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小儿体质差,那么父母应该要对孩子的饮食进行一些合理搭配,并且饮食一定要有规律性,同时健康的身体离不开良好的生活习惯,高质量的睡眠能促进儿童身体,智力和心理的正常生长发育,是儿童健康成长的重要保证。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

特别能吃未必就是怀孕了,无法用是否能吃的方法判断妊娠,如近期尤可食用,但月经并未到来,可考虑使用试纸来进行检测,若试纸显示为阳性,则考虑怀孕,适时到医院进行相关彩超检查、抽血检测孕酮、hcg等。
如果确诊怀孕,平时要注意休息。多参加户外活动,尽量选择在阳光下活动。注意保温。饮食上要少食多餐,多吃新鲜蔬菜和水果,少进食油炸食品,少吃辛辣食物,多食富含纤维的食物。忌熬夜、忌疲劳、均衡营养、不焦虑、不上火。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。