年轻人泡枸杞喝有保肝明目，预防脂肪肝，但是大量喝很有可能导致上火。年轻人如果天天泡枸杞的话，会对身体有很大益处，只要泡的量不是太多，就不会引起上火的情况，泡枸杞来喝能够有保肝明目，预防脂肪肝，能够降血糖降血脂，但是两种人最好别吃枸杞一、阴虚人群吃枸杞子容易上火，在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火。二、感冒发烧都别吃枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。建议大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健的作用，一定要先了解自己的体质，而且还要注意饮用的时机。
年轻人坐久了腰疼严重可能会导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。
如果腰部疼痛不能得到有效的处理，会造成腰部的肌肉持续的抽搐，影响到脊柱的正常生理曲线，使得脊柱的曲度变得更直，加快脊柱的退行性变化，导致腰肌劳损，从而引起腰疼。此外，久坐还会加重腰椎间盘的负担，长期累积损害腰椎间隙的纤维圈，最终导致腰椎间盘突出。
年轻人阳痿要积极锻炼身体，积极加强营养，可以服用中药来调理。阳痿通常指的是阴茎不能勃起，或者是勃起不够坚硬，不能满足性生活的需要，同时也包括性爱中阴茎中途疲软，这些都属于阳痿的范畴。
补肾益寿胶囊由红参、制何首乌、枸杞子、淫羊藿、黄精、灵芝、珍珠、丹参、甘草等多种药物组成，从成分上看来并没有禁止女性服用的说法，从说明书来说，也没有女性禁止服用的标志，所以说女人能吃补肾益寿胶囊。
血压是一种动脉压，它会随着血管的膨胀而降低，随着它的收缩而增加。因此，正常人群每天的血压在2.7-4.0KPa之间，而在早上九点至十点之间，从早上四点到晚上八点是最高的。因此，对于年轻的男性来说，血压在2.7-4.0KPa之间是比较稳定的。日常生活中要多做锻炼，避免酗酒，避免在睡觉之前饮用大量的咖啡和浓茶，要积极主动，才能控制住自己的血压。
可以通过改善生活习惯、调整饮食等方法预防年轻人得脑梗。
脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心，按时作息，保证充足的睡眠；另外，不健康的饮食习惯也是导致脑梗的危险因素，建议避免过量吃高脂肪的食物，尽量保持清淡、低盐、低脂的饮食，能够有效的预防脑梗。
