问题分析：您好，您的图片已经看到乳腺增生，乳腺结节，这个是属于内分泌激素水平失调的疾病，大多数考虑是良性的。
指导建议：您可以选择一些中成药活血化瘀治疗，例如桂枝茯苓胶囊，小金丸逍遥丸，乳癖消等一些中成药按照说明书合理用药，饮食方面要多吃蔬菜，少吃荤菜，少吃保健品，营养品，豆制品等食物的摄入，定期复查乳腺彩超或者乳腺钼靶。如果结节的尺寸逐渐增大，性质变为4级，必要时结节穿刺，也可以通过微创手术处理。
女性出现左侧卵巢多囊性改变，可以服用短效避孕药来治疗，不仅有避孕的效果，还有调理月经，对于多囊卵巢也有一定治疗效果的。平时要注意养成规律的生活饮食习惯，保持情绪稳定。通常是与内分泌紊乱有一定关系。
主要的情况是突发左侧腰痛，活动腰部时为甚，不动时疼痛不明显。腰部肌肉拉伤的可能性大。一般不会是肾脏或者腰椎间的问题，不放心可以做个肾功能及泌尿系的B超明确情况。要注意好休息，多能自行恢复。
一般情况下，出现左侧卵巢刺痛，可能是附件炎、输卵管堵塞等原因导致的。如果是附件炎导致的刺痛，患者通常还会出现分泌物异常、下腹部坠胀等不适症状，可以尽快到医院进行检查，比如子宫附件彩超、血常规、白带常规等项目，来判断是否是附件炎导致的。另外，输卵管堵塞也可能导致左侧卵巢刺痛，建议患者及时就医进行检查，明确病因后，对症治疗。
腰部左侧发痛，考虑是由于结肠炎，或者是肠道炎引起的，尽量还是去医院检查一下，明确病因后，对症治疗，最近这几天饮食方面一定要注意，不要吃辛辣刺激油腻的食物，以免上火，使病情更加严重，可以吃消炎药来缓解症状，如果还没好的话，尽快去医院治疗。
腰痛的原因有很多，比较常见的有腰部肌肉劳损，腰椎间盘突出，肾结石引起的肾绞痛等，如果腰痛时间比较久，还是去医院检查看一下，找出病因针对治疗，这样的效果才比较好，平时注意一下，避免劳累，养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜。
