多吃牛肉，鱼肉，牛奶等。同时还要补充人体内的钙质，促进增高。要注意加强营养，多吃高蛋白的食品，补充人体内的蛋白质，促进人体内的生长发育，可以口服鱼肝油来进行用药，补充人体的维生素d，促进钙质的吸收。多晒太阳，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素。
属于高龄产妇，怀孕后要特别注意休息。需要营养均衡多吃蔬菜和水果多喝一些纯奶。怀孕八周以后才可以见到胎心搏动的，以后定期做好孕期监测就可以了。不要做剧烈的运动，偶尔出去散散步，爬爬楼梯就可以了。
十二岁孩子尿床的原因可能和孩子的膀胱功能性因素有关。由于尿床孩子的功能性膀胱容积较小，或者出现逼尿肌不稳定收缩的现象，而且这些不正常的现象可能在夜间睡着后才出现，所以导致孩子晚上出现了尿床的现象。
12岁的女生来例假是很常见的。女性的生理周期是女性生育能力发育的一个关键指标。临床上，女性的第一次来月经的年龄一般在13-14岁，也有11岁到16岁的时候。
16周岁以上还没有来潮，需要做相应的检测，看看是不是因为荷尔蒙水平、无子宫、子宫生长异常等原因造成的。女性经期的早晚与基因、营养供给等都有一定的影响。
一般女孩9~12岁，首先表现为胸部的发育，早期会出现乳房胀痛，乳晕及乳腺逐渐增大。随着年龄增长，会逐渐出现月经来潮，阴毛腋毛的生长。但青春期内的发育也受遗传，以及自身体质也有很大的关系。发育也有早有晚，因人而异。如果感觉发育不良，可以去进行体内激素以及骨龄的测定。
先带孩子到口腔医院进行一下检查，看是否有龋齿，如果口腔内有龋洞，龋洞内有食物填塞，食物发酵容易产生臭味，这种需要进行补牙修复。如果是由于平时口腔卫生习惯不好导致的口臭，记得要早晚按时刷牙。
