睡觉时会突然一抖可能是由于白天精神压力过大，或者是受到了惊吓引起的。如果症状不十分明显，可以进行临床观察，过一段时间，心情放松就会好的。如果症状严重，可以做睡眠脑电图的监测，观察是否存在睡眠时癫痫的情况，如果出现了异常的脑电波，确诊为癫痫，还需要进行抗癫痫的治疗。
是由于人的大脑中枢神经细胞兴奋性较高，睡眠较浅的缘故，所以当人类在睡眠时若受到微弱的外界因素刺激或梦魔的干扰时，会发生没有规律的，全身性的，短暂的异常运动现象，被称为惊跳。平时的状态要保持平静，睡前不要太兴奋。
如果是在睡觉的时候，出现身体突然抖一下的情况，可以见于多种原因引起，或者是在睡觉的时候，由于机体缺钙而引起的抽搐症状，可以做电解质的检查明确一下。如果是缺钙引起的，通常是和平时的饮食或者是活动减少等因素有关，要注意多吃含钙丰富的食物，比如豆类、奶类，也可以参加户外运动。
孩子睡觉当中出现哭闹的状况，可能与做梦或者是孩子清醒的时候过度的劳累有关系，比如剧烈的运动导致肌肉的酸痛也会导致这种症状。所以需要注意孩子白天活动的量，避免剧烈的活动，另外还需要注意孩子的饮食，避免引起胃肠道的不舒服引起哭闹。
考虑可能就是心律失常，明确是哪一种，是有办法治疗的。如果年龄比较大了，一般都是其他疾病所致，要查清楚其他疾病，并控制好，比如高血压，气管炎之类的。当然如果心跳很厉害的时候脉搏是正常的，那说明心脏问题并不是很大。
需要根据个人的习惯，首先、床铺要舒服，枕头高低要合适，最常见的一种体位就是左侧卧位，可以避免平时要排除周围神经病变引起的手麻，比如有没有糖尿病、高血压、颈椎病。可以到医院进行相关的检查，可以口服营养神经的药物进行对症治疗。
