最常见的是腰肌劳损，要注意休息，不要久坐，最近几周要进行适当的锻炼，增强体质，可以用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，缓解。腰间盘突出，是由于长期保持同一姿势或姿势不正确所致，在久坐一段时间，起来转动腰部，使腰部肌肉放松，如果没有好转，则需要去做ct检查。
贲门癌患者腰酸困睡不着觉可加强病人心理护理。尽管如今贲门癌的预后越来越好，但关键在于做到早发现、早诊断、早治。一旦贲门癌发展到晚期，多数病人仍会面临死亡的威胁。面对死亡，没有几个人能够坦然以对，因而晚期病人普遍都有焦虑、抑郁、愤怒、绝望等负面情绪，影响病人的睡眠。
问题分析：你好，像你叙述的这种情况，病因明确，存在腰椎间盘突出，位置比较偏下，会导致脊髓或者周围神经受压出现疼痛，麻木等表现。严重者影响正常生活自理和工作，需要积极治疗。
意见建议：建议你先选择保守治疗，采取针灸，温热理疗配合中药，穴位注射缓解疼痛。必要时选择微创手术就可以。平时注意腰部保温，避免长时间坐着不动或者弯腰工作，以免加重病情。
问题分析：你好，出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.
意见建议：一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能
指导意见：你好，看你说的情况，那可能和久坐方面有关，也可能是有腰肌劳损，腰椎方面的疾病有关，也可能和肾脏方面的疾病有关的，那如果说症状较严重并时间也长，可医院看看医生后在进行对症治疗也好的
病情分析： 你好，根据你的情况来分析，建议服用金匮肾气丸为主，多吃滋补的食物,如胡桃，甲鱼
意见建议：注意合理休息，合理饮食，改变不良习惯，多锻炼一下身体，保持心情愉快，坚持服用药物就可以了
