本地医院诊断是焦虑症，吃了药没什么效果！情况反而更严重！想咨询易教授有什么好办法？
症状严重吗？怎么治疗好？
首先要进行自调整从情绪生活节奏饮食日常生活进行调试如果坚持一段时间达不到调试的效果一定要及时进行治疗。在情绪上要保持放松睡前可以听一听轻缓地音乐对睡眠有很好的促进作用在饮食上睡前可以吃香蕉喝一杯热牛奶有助于睡眠对身体健康很有帮助。晚上不要喝咖啡茶以及含酒精的饮品尽量少吃糖果晚饭吃太饱也会影响睡眠。
紧张失眠可以选择一种简单的方法来治疗，临床上称之为放松疗法。
放松疗法是指一系列不同形式的放松模式，以减少干扰睡眠的身体和认知唤醒状态，从而帮助入睡。常用的方法有逐渐放松、生物反馈、引导想象、太极音乐等。其中，逐渐放松是最常用的，暂时的短期失眠可以在学习后进行干预。渐进式放松首先需要深呼吸练习，然后是全身肌肉的紧张和放松，如手臂、肩膀、背、脖子、腿等。应按顺序调整。在训练过程中，要注意肌肉紧张和放松的对比，体验每一次紧张和放松。
失眠紧张睡前可以吃点口服药，还可以做针灸、按摩、理疗等。
然后通过日常生活来调节。不要太早睡觉，困了再睡觉，不要躺在床上看书看手机。晚餐可以吃小米粥和山药粥。不要暴饮暴食，也不要太油腻，不利于消化，影响睡眠。睡前可以吃点苹果、香蕉、枣、莲子。白天可以参加户外运动，这样会让身体感觉疲劳，更有利于睡眠。
通常情况下，二个月的宝宝腿发抖可能是缺钙导致的，钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质，具有镇静神经系统的作用，二个月的宝宝可能因为缺钙，进而出现腿发抖的情况，家长可以按照医嘱使用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物来补钙。家长白天可以多带二个月的宝宝进行户外活动，比如晒太阳、散步等。不但能提高宝宝的免疫力，还能促进体内铁元素的吸收。
二个月的宝宝便秘可以通过按摩、使用药物等方式进行治疗。
二个月的宝宝便秘首先是可以顺时针方向做10分钟的按摩，一天1-2次，有利于肠道的蠕动，有利于大便，同时给宝宝喂完后半个小时可以口服含有双歧杆菌的益生菌，比如金双歧、常乐康颗粒、小培菲康颗粒等，还可以遵医嘱服用乳果糖，其作用好，无依赖。平时要密切关注二个月的宝宝大便的问题，要及时到儿科的消化科就诊。
胸闷、心悸、失眠主要有三个原因：
1.心脏病：如心肌缺血、心肌梗死或心律失常，是否有心脏病可通过心肌酶、心电图、超声心动图等确定。症状可以通过改善心脏病来改善。
2.心理因素：情绪紧张可引起神经症，表现为胸闷、心悸、失眠。情绪类药物5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，可有效改善胸闷失眠。
3.脑源性：与脑缺血缺氧有关，包括动脉硬化、狭窄、斑块，可引起胸闷、不适、失眠。它可以通过改善大脑的血液循环来改善症状。