晚上睡觉手麻要注意颈椎病。神经根型颈椎病以及混合型颈椎病的病人，睡觉时枕头高度太高，易导致出现神经压迫症状而表现为手麻甚至疼痛。麻木、疼痛的范围多与压迫的神经支配范围一致，同时可伴有颈部不适症状，臂丛牵拉试验阳性。需要进行颈部ct检查，一旦确诊，需要调整枕头高度，甚至去枕头。
肛门部发生胀痛，一方面可能是由于便秘，排便不畅后导致肛门部胀痛，这主要是大便排出困难，导致肛门局部血液回流不畅而发生。另一方面，也可能是由于外痔皮下出血造成血栓性外痔而发生胀痛，治疗以活血化瘀，消肿止痛为主。
怀孕期间出现胸部胀痛，可以在医师指导下服用一些安神的中药汤剂，睡前可以适当的散散步，少食多餐加强营养，可以多喝一些排骨汤，多吃山药，红枣，鸡蛋，胡萝卜等食物，少吃油炸的食品和膨化食物，补充多种维生素。
临床上引起头胀痛的原因有很多，最常见的考虑是血压升高、血压波动引起的，患者头胀主要表现是全头部的胀痛，或者以双侧的太阳穴胀痛为主，可以通过测血压来明确。
饮食调节首要一点就是要少吃产气的食物。常见的产气食物有洋葱，卷心菜，油炸食品，营养丰富的调味汁，含糖的甜食，豆类等均为产气较多的食物。要尽量在心情平静，愉快的情况下进餐，以避免胃胀气的发生。还是要适当运动，可选择做些安全的孕妇操来帮助胃肠蠕动，使食物更易于消化。
