白扁豆吃起来是特别的有营养的，而白扁豆有很好的脾和作用，还可以化湿消暑。有很好的健脾，化湿，消暑的作用。炒扁豆有很好的。利尿，通便的作用。也可以健肾，防止肾结石和尿毒症。同时炒白扁豆还可以。清脑明目，特别是视力不好的人群来说，常吃炒白扁豆是有好处的，这样也不会有副作用。
白扁豆是常用的一个健脾的药，由于它是健脾，所以白扁豆都用炒的白扁豆、它的味甘，性是微温的，归脾胃经。主要功能是健脾、利湿、止泻，对于脾胃特别虚弱、泄泻的病人，炒白扁豆的效果是非常好的。
通常情况下，对于肾结石患者是可以适量吃白扁豆的。
对于肾结石患者来说，可以放心食用白扁豆，不会引起肾脏结石的发生。如果出现了肾结石，平时要多吃少喝，如果有不健康的饮食和不良的生活方式，可能会造成肾脏结石的发生。在日常生活中要注意多食用含有丰富的维生素和水果，避免食用辛辣和刺激性的食品。日常生活中要注意养成良好的饮食卫生，每日饮用2000ml左右，有利于防止肾结石。
白四季豆60克，粳米120克。2洗味后放入砂锅，加入适量清水，按常规方法煮成粥即成。每天一次，早晚分两次服用。健脾养胃，清热止泻，适用于脾胃虚弱型糖尿病。
该四季豆味甘，性微温，具有健脾化湿、利尿消肿、清肝明目等功效。白四季豆治热治湿泻，多以热夹湿，在夏季炎热潮湿的伤口中，脾胃不和，易引起腹泻。白四季豆可健脾化湿中和。白四季豆治脾气虚证，白四季豆补气健脾，可用白四季豆作人参、白术等药物辅助。白四季豆有太多白带可用于脾虚湿浊下注，宜与白术、苍术、芡实等补气健脾除湿之品配伍。
白扁豆煲汤，煮粥，煮茶都能祛湿，煮粥祛湿的效果更好一些。首先准备适量的白扁豆，梗米，山药。将白扁豆和梗米洗净，山药切丁，一同放入锅中，文火熬煮，煮烂后加白糖，在煮十分钟后即可。但是，白扁豆还有益气的作用，不能一下吃太多，否则会导致腹部胀气的现象发生。
蒲公英有清热解毒、消痈散结、利尿通淋的作用，白扁豆花具有抗菌、消炎、抗病毒的作用，淡竹叶具有清热泻火，除烦，利尿的功效。马齿苋有、祛湿止带功效，甘草有镇咳祛痰，补脾益气。
