一般来说，来月经七八天还不干净考虑是月经不调。正常情况下月经持续3～7天左右，如果超过7天，可以遵医嘱口服宫血停颗粒治疗。用药期间注意不要吃辛辣、刺激性的食物以及活血类的食物。同时还要注意保暖，避免着凉，避免剧烈运动，可以适当热敷腹部，缓解症状。需注意，月经期间禁止同房，并且还要控制压力、紧张不良情绪。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经后八天，事实上是指月经结束后开始算的第八天。在经期应该加强营养，注意少食生冷刺激性食物，注意性生活的卫生，注意观察平时经期出血量的情况是否正常较好，最后需要注意休息。
月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。
月经量减少伴有月经不来，有可能是内分泌失调或者是子宫内膜偏薄，气血不足等所致的，喝点红糖水，饮食上可以吃补气养血的食物，注意不要熬夜，不要受凉，还有熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让患者生活一定要有规律，保持情绪稳定。没事可以出去散散步，多锻炼。
