我购买的是海福螺旋藻片0.2克一片。减肥

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我购买的是海福螺旋藻片0.2克一片。减肥及降血脂怎么吃: 需要医生帮助提供远程诊断: 我购买的是海福螺旋藻片0.2克一片。减肥及降血脂怎么吃
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:螺旋藻主要提供的是不饱和脂肪酸,建议每天三瓶食用。同时每天增加20克的油脂类坚果食用,调节日常摄入不饱和脂肪酸种类比例,增加在人体的作用。这些只能满足人体一小部分需要,减肥和降血脂主要还需要调节日常饮食结构,在源头上控制。建议日常杜绝油炸、高盐、高糖类食物的食用,同时增加蔬菜、全谷类主食、鸡蛋、大豆制品、瘦肉、酸奶的食用,增加膳食纤维、优质蛋白的食用,满足人体需要。
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:不要 迷信药物减肥, 只要保证好 作息 全面营养,多锻炼,这才是长久 而且安全的 减肥方式。 一般的减肥药物当中都含有泻药,虽然暂时可以减肥,但是 只要停药 就会反弹,甚至会影响到身体健康,建议不要服用为好。
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李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:想你的状况,建议从饮食做起,调整饮食结构,老慢慢调整身体。 生活有规律,平时注意锻炼身体,增强体质,多摄入高蛋白,高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。如辣椒、花椒、生蒜少吃;禁吃油腻上火的食物;忌肥肉、蛋糕、冰淇淋等;少食热量较大的食物。
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相关问答

口服的减肥药多具有利尿作用,患者还可以出现大便次数增多等临床表现。患者服用减肥药后,身体的水分多数会通过尿液或大便排出体外,患者会出现口渴、口干的症状。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

螺旋藻减肥吃法,将肉片用料酒、盐、水淀粉涂抹均匀。然后将肉片过油翻炒,之后放入豆芽,适当的倒入鸡汤或水。最后将螺旋藻放入,加入适当的调料即可,也可以凉拌螺旋藻。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃复合维生素b族通常可以减肥的。
复合维生素b族,它可以给身体补充充足的维生素,帮助身体越来越健康,维生素b族摄入体内之后,可以加速身体内脂肪、蛋白质的代谢,加速脂肪燃烧,达到减肥的目的。除了复合维生素b族之外,在饮食当中适当的补充一下维生素效果都是挺好的,比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

螺旋藻是一种营养价值非常丰富的食物,里面含有大量的纤维素。可以在饭前吃螺旋藻减肥效果是最明显的,这样可以有效的吸收其中的纤维素,不但可以增加饱腹感、降低食欲,而且可以降低胃液的酸度,加速身体内脂肪的分解。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

螺旋藻是一味中药材,对于加强身体基础代谢、促进燃脂有一定的效果,建议患者遵医嘱使用。
螺旋藻是一种水生植物,也是一味中药材,在医生指导下使用螺旋藻可以辅助治疗高脂血症、营养不良等疾病,减轻癌症放、化疗的毒副作用,也可以通过促进食物消化、降低食欲,从而起到一定的健美、减肥的效果。
需要注意的是,患者应该严格遵医嘱用药,避免为提升减肥效果而加大用药剂量,否则可能会对身体造成损伤。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥茶的配方通常情况下有以下几种:
1、神女消脂茶
这种茶可以去脂,调节人体脂肪合成,只需将15克的神女草、12克的根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁就可以饮用了。
2.海带瘦身茶
它能补体碘、预防甲状线病变、降胆固醇、去脂肪、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。将海带节20个、话梅3个、枸杞20粒,洗净放入400cc沸水中,煎煮10分钟,本茶材料可食用,汤汁可饮用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康