在来月经的最初或者最后的1-2天月经颜色发黑是正常，由于月经量少，月经血没有及时从宫腔内排出，血液中的血红蛋白被氧化，从而导致月经血颜色变黑，这是正常的生理性变化。如果月经颜色发黑并伴有痛经，考虑与宫寒有关。
正常的月经周期一般为28天-30天。
正常的月经期间出血会持续3-7天的时间，如果超过这个范围或者低于这个范围，则属于月经不调。所以女性要注意观察月经的变化，结合自己的情况来判断是否月经不调。如果出现这种情况，就要及时去医院专科就诊，进行妇科检查，如超声波检查、性激素六项检查，找出病因。然后在医生的指导下治疗、调理，从而帮助月经恢复正常。
月经感觉有点发黑有宫寒的可能性，但是还需要进一步检查，可以观察有没有感觉疼痛，如果出现月经疼痛，考虑是由于宫寒引起，一般主要考虑和体质有关主要是注意休息，多喝一些红糖水，可以活血化瘀。
一般情况下，月经发黑可能是月经不调、受寒等因素引起的。患者应及时到医院妇产科就诊，明确病因后对症进行治疗。如除月经发黑外，患者还有淤血等症状，可以遵医嘱使用益母草颗粒、生化丸等药物进行调养；受寒、气血郁结也可能导致月经发黑，患者在月经期间应注意腹部保暖。此外，患者应注意清淡饮食，可适量多吃性质温和的食物来帮助调养，如红枣、阿胶、当归等，患者应避免大量食用生冷刺激性食物，并保持心情愉悦、规律作息。
如果月经发黑、量少，一般是流产后容易出现类似的情况。流产的时候，医生为了把子宫内的胚胎组织全部进行清理，需要用金属的刮匙对整个子宫内膜进行操作，然后再用负压管吸出刮下来的组织。这个过程一般会对子宫内膜造成一定损害，尤其对于做过多次人工流产的女性，子宫肌底膜更加容易受到损伤，从而出现月经发黑、量少的情况。
