怀孕后控制体重的方法：少食，多餐，多运动。少吃一些油炸的，方面的，小米粥类的及甜的糕点。含糖量较高的水果，例如西瓜，葡萄，香蕉等需要少吃。可以吃比较清淡点的，如鱼类，虾类，奶类，豆制品，牛奶类以及绿叶蔬菜包括不甜的水果，例如猕猴桃，柚子，小西红柿，小黄瓜都可以吃。
肥胖患者可以采取饮食和锻炼来降低肥胖的负担。
如果饮食和锻炼的效果不理想，可以服用一些减肥药来进行治疗，同时还可以根据病情采取相应的药物进行调理。在日常生活中要严格控制每天所吃的卡路里，要做到膳食的合理分配和养成健康的生活方式。同时，在治疗的时候，运动疗法可以降低卡路里的摄取和卡路里的消耗量。另外，针对病人的锻炼方法，并且长期的进行，有利于控制体重。
一般情况下，宝宝体重超标是有影响的。
宝宝体重超标会影响宝宝的心肺功能，使宝宝活动耐力下降，不爱运动，使体重控制更加困难，可能会宝宝出现反应迟钝、记忆力下降等症状，随着宝宝年龄的生长，还可能会造成宝宝性格孤僻、自卑，严重者甚至会发生自闭症，所以家长一定要给宝宝控制好饮食，如果宝宝体重超标需要及时控制饮食，加强锻炼，减轻体重。
据你提供的信息，男孩子的10岁的正常的身高体重是一个范围，体重在27-38公斤，基本上在这个范围属于正常。身高通常在131厘米到144厘米之间基本上属于正常，当然体重超过正常值20%可能就属于肥胖了，身高有些孩子生长相对比较快，有可能会超过这个正常值，如果低于正常值，可能属于发育缓慢。
问题分析：您好，痛风常发作的部位为大拇脚指与脚掌连接的关节即第一跖趾关节，也会影响到踝关节，膝关节。
指导建议：如果是痛风发作，急性期需要尽早使用秋水仙碱一类的止痛药物，配合做局部冷敷，来帮助改善症状。
身体重金属超标血液是有异常，一般人体易出现的重金属超标有以下几种，铅、镉、锡、汞、砷，而这些重金属超标易对人的呼吸系统，造血系统，皮肤系统，骨骼，肝肾，造成很大的伤害，所以在饮食中多补充维他命，可强化免疫、神经系统选择有机农作物。
