我就是没有腰腿也有点粗

会员53118217 女 18 已回复
请问这样我减肥每天跳绳200个??呼啦圈10-20分钟?早饭午饭都吃?就是下午饭不吃请问这样能减肥么
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郑旻 医师 延津县中医院内科 一级甲等
擅长:心绞痛,冠心病
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问题分析:您好,对于身材的追求目前已经成为了大多数人的愿望。在关注身材的同时也更要关注健康问题。三餐尽量都要吃。规律的饮食对胃肠的功能也是有好处的。如果过分的节食,可能会导致胃炎等的发生。
意见建议:您好,适当控制饮食,然后配合合理的运动,会对身体有好处。针对个人,运动的强度也会有个体差异。祝您健康。
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吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:不吃饭减肥是最不可取的,长期这样会导致肌体营养不良。最终导致内脏的代谢整体下降,从而影响健康。合理的减肥就是控制总的摄入量,尽量采取低脂饮食,避免吃煎炸油腻的食物,肥腻的食物,甜腻的食物。建议多吃新鲜的蔬菜水果,饮用牛奶建议多喝低脂的鲜牛奶,加强日常的运动则会对减肥非常有帮助。
相关问答

丁公藤和米酒泡酒可以祛风除湿,活血通络,主治风湿性腰腿疼痛。杜仲和白酒泡酒补肾壮阳,祛风散寒,关节屈伸不利,畏寒肢冷,主治慢性风湿性关节炎。地石榴和白酒泡酒活血通络,治关节肿痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

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张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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可能是腰椎骨质增生导致的压迫神经造成的腰腿疼痛,手脚麻木肌肉酸痛的症状,也有可能是由于过度的劳累,从而使得体内的肌酸激酶分泌过高,就可以引起病人肌肉出现酸痛,腰腿痛的症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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腰腿酸软一般建议挂骨科。
腰腿部酸软通常是因为腰椎的退行性变化引起的,比如腰椎间盘脱出、腰椎管狭窄等,从而引起周围的神经根或椎管受到压迫,导致下肢相应部位的酸胀、麻木、痛苦、乏力,甚至会导致下肢的酸软和运动受到限制,甚至会有走路困难等症状。可以通过腰椎x光、CT、MRI等的放射线检查来确定具体的病因,同时还要结合下肢的肌肉电图来确定是否有可能存在的病变。确诊后需要进行一些针对性的治疗,包括:局部的物理疗法,针灸,以及服用d一些营养神经的药物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,腰腿有明显的不适,可以去医院进行常规的体检。第一和腰椎正位X线片、双斜位片、腰椎应激检查。能诊断出脊柱退行性病变、脊柱不稳定、脊柱滑脱症、脊柱脱失等。第二步,CT扫描腰椎。能够清晰地反映出椎间盘的节段和受压迫的脊髓。脊柱受压,脊柱管狭窄。第三,腰椎核磁能清楚的看到所有腰椎和马尾,如果检查结果有异常情况,患者应及时进行治疗,以免对身体造成不良影响。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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