颈部一侧一跳一跳痛可能是过度疲劳、肌肉劳损等问题导致的，需要根据具体情况来治疗。
1、过度疲劳：颈部长时间处于一个姿势可能会导致颈部过度疲劳，从而出现疼痛的情况，建议患者及时注意休息，可以通过热敷、按摩等方式来改善情况。
2、肌肉劳损：如果患者存在肌肉劳损的问题，也可能会有这种情况，需要遵医嘱应用非甾体类抗炎药物、神经营养药物来治疗。
去正规医院进行头颅CT的诊断，以便明确病因和诊断，为进一步治疗提供依据。必要时住院治疗。考虑神经衰弱的可能性，注意休息，了解工作与休息的结合，调整工作日程，不要熬夜，不要太早，如有必要，可以服用尼莫地平来缓解不适症状。
神经性头痛、血管性头痛、紧张性头痛、五官性头痛等都会导致疼痛。要结合具体情况，结合脑电图、脑CT、内分泌等进行诊断，如果出现头疼症状，可以通过口服止痛剂来改善症状，在日常生活中要多吃些有营养的食物，多休息，不要太疲劳，不要熬夜。
患者需要查明自己脑神经疼痛的具体原因，才能够对因、对症治疗，从根本上改善疼痛的情况。
左后脑勺一阵一阵跳痛，应考虑血管性头痛。可能与精神紧张，压力大有关。应放松心情，减轻压力，注意休息，适当锻炼，养成良好作息习惯，不熬夜，少玩手机和电脑时间，保证充足睡眠时间，可能会改善症状。应检测血压，进一步检查颅脑核磁，颈椎核磁排除器质性病变。
可能是和局部神经问题有关系，也有可能和炎症有关。可以做做局部热敷，注意保暖，保持饮食规律，不要吃冷的辣的和油腻的食物，多吃一些营养容易消化的食物，也可以去医院检查，确定诊断再治疗。
