坐月子可以吃蛋糕要注意。高血糖、高血压、糖尿病的产妇不能食用蛋糕。蛋糕中的糖分和奶油，会加重疾病的症状。蛋糕选择没有添加剂的自制蛋糕，自制蛋糕一般不会添加剂的，这样对人体的危害也比较小，毕竟产妇还要哺乳的。而市面上出售的蛋糕，看上去制作精美，实际上都添加了添加剂。
哺乳期可以适当吃奶油蛋糕，但是因为含有比较多的糖分，所以不建议一次吃的太多或者长期吃，以免引起宝宝腹泻。另外，哺乳期尤其是产后不久，吃奶油蛋糕要注意勤刷牙，勤漱口，以免对牙齿产生不好的影响。奶油蛋糕有一定的营养价值，但是属于甜品，哺乳期吃奶油蛋糕要注意把握住度。
孕妇可以吃蛋糕。蛋糕主要含有脂肪、蛋白质、糖、碳水化合物等。其中蛋白质是抗体的重要组成部分，可以提高免疫力。但是蛋糕含糖量高，孕妇尽量少吃甜食，避免引起妊娠后期糖尿病。
晚上吃梨不会引起发胖的，因为梨含有的热量非常低，而且营养比较丰富，每个梨大概只有100卡的热量，并且离当中含有非常丰富的纤维，能够减少人体对脂肪的吸收。而达到减肥的效果，在晚上吃梨不会发胖，同时还有助于减肥，同时也要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，熬夜可能会引起发胖。
鸡肉热量本身就比较高，经油炸后热量进一步提升，减肥期间不宜食用。油炸食品中的油脂含量比较高，脂肪摄入过多，人自然也就胖了，所以要减肥的人一般都不能食用油炸食品，以低热量，低油脂，低盐饮食为主。
