小腿骨折应该怎么做恢复运动

会员53103468 女 26 已回复
术后已经一个多月,内侧副韧带损伤,应怎样做恢复运动,应注意哪些: 需要医生帮助提供远程诊断: 应注意哪些问题
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
丘德赞 主任医师 广西自治区人民医院外科 三级甲等
擅长:擅长颈椎病、腰椎滑脱症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄...
问题分析:这种情况如果是有内侧副热带的损伤,一个月不能完全恢复的。主要看损伤的程度。如果早期充分休息制动,或固定治疗一般一个月可以稳定好转,如果是严重的挫裂伤,有可能需要手术修复治疗的。
建议局部稳定后检查关节是否稳定,如果关节稳定,没有疼痛,没有肿胀可以适当走路,但应该尽量避免过度的负重。如果有疼痛不适可以继续外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使韧带的康复。
黄宗文 副主任医师 中山大学附属第五医院外科 三级甲等
擅长:对颈肩、腰腿痛、股骨头坏死等骨、关节疾病、畸形、外...
问题分析:你好,你所说的情况小腿骨折术后内侧副韧带损伤一般来说首先需要拍片了解骨折处的骨伽生长情况,如果比较好,可以考虑拆除外固定,适当驻拐下地活动。
一般来说先还是多做脚背的屈伸运动比较好。可以试试膝盖温热水热敷,局部按摩等等方法看看效果。
姚建民 主任医师 未收录医院外科 一级
擅长:整形、美容外科、手外科;如双眼皮,隆鼻术,隆胸术,...
已帮助用户: 6
健康指导:饮食上合理搭配,粗细粮搭配合理,多食新鲜蔬菜水果,补充充足的维生素和矿物质,少饮酒,按时休息,为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外,加强股四头肌的功能锻炼,保持乐观开朗的心态。
相关问答

大腿骨折后要做局部X片检查。大腿骨折大多出现明显错位,需要手术复位,主要通过内固定进行治疗。正确固定后膝关节可以早期进行屈伸训练。另外还可以进行抬腿和下肢肌肉的收缩训练,这样患肢就能逐渐下床活动而不需要负重。术后每2~3月复查大腿X线检查,了解骨折愈合情况。运动强度和负重与骨折愈合情况有关,建议做好护理。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小腿骨折术有切开复位、交锁髓内钉固定骨折端、外固定支架手术治疗等,具体分析如下:
1.切开复位:这是利用钢板螺丝钉内固定骨折端。可以应用于小腿大部分部位的骨折,靠近关节的部位可以利用解剖钢板,是最常用的手术方法之一。
2.交锁髓内钉固定骨折端:这通常都是应用于小腿胫腓骨骨干的位置的骨折。
3.外固定支架手术治疗:通常都是应用于开放性骨折。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

单纯性肋骨骨折的治疗原则是止痛、固定和预防肺部感染。可口服或必要时肌注止痛剂,一般不会留后遗症。要到当地医院进行手术治疗,骨折术后,至少卧床休息二个月前后的,不要急,可以不可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D,注意定期复查。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这个应该进行一段时间的物理治疗进行恢复,比如红外线照射疗法,热敷疗法,超声波疗法等治疗来消肿止痛,加强气血循环,促进骨痂星生成。要配合关节的功能锻炼来防止软组织粘连,促进关节活动功能的恢复。平时注意休息,不要过度运动。可以吃一些水果蔬菜,平时可以补充一下营养物质。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨折松懈手术的具体操作很复杂,很难通过语言描述。因为手术的操作是由手术者来做的,所以病人只需要积极配合就可以了。骨折松懈手术后要多做康复训练,加强锻炼,多注意活动关节,学会劳逸结合,不要操之过急,饮食上要加强营养,多吃富含维生素的食物,多吃富含蛋白质的食物,比如鱼类蛋类豆类。多吃富含钙的食物,增强骨愈合,多吃新鲜的蔬菜水果,不要抽烟喝酒。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨折术后的康复治疗与功能训练应遵循早期运动、适当的下床、适当的负荷、持续的功能训练、个体化的不同处理。
积极、消极、积极的运动、推拿、被动的屈伸功能疗法、红外、水疗、温泉等物理疗法、运动功能训练、运动训练等。具体的功能训练可以包括主动联系和被动训练,也可以是坚持训练和功能训练。康复和功能训练主要包括三个方面。初期的恢复时间是两个星期,中间的恢复时间是两个星期到三个多星期,到了后面,则是四个多月到一年的时间,根据恢复的方式和力度也是不一样的。不管是怎样的恢复,都应该在康复医师的建议下做好详细的规划和执行。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。