问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于腱鞘炎导致的。
指导建议：主要就是建议最好还是要注意休息，适当的贴膏药，建议服用天麻片用药治疗。
长期失眠会大大影响正常工作，降低人的工作效率。
长期失眠会造成患者情绪明显焦虑。因为睡眠不规律，或者睡眠质量不高，精神上会产生焦虑。这种焦虑往往被引入到人们的生活和工作中，导致工作效率低下。而且经常睡不着或者早醒的人容易精神萎靡，身体得不到休息，久而久之容易导致精神疲劳。这些不好的状态投入到工作中，会直接影响工作效率。
现在很多人都是低着头工作，工作的时候低头看着键盘，下班后低头玩手机，这一切都导致了颈椎疾病的发病率越来越高，越来越年轻，越来越复杂。
1、避免长期低头，低头一个小时以上，也要做一些颈椎保健操，包括抬头、低头、转动脖子。
2、在做保健操的时候，可以用手砍、揉、捏等动作来促进颈后的血液循环，这样可以增强颈部的肌肉强度，使颈椎更加稳固，从而防止过早地出现颈椎疾病。
可能由于工作的压力大或长期的坐着引起的局部血液循环不好，长期坐立致使了椎间盘突出压迫神经引起的麻木等情况。适度的运动，局部热敷等对症处理的。看看是否缓解症状的。查腰椎间盘CT等，如果是腰椎间盘突出症，可以予以理疗牵引等治疗。
骨质增生可以通过药物、理疗等方法治疗。骨质增生是一种很常见的骨化现象。这种病症会随着病人的年纪增长而发生。蜕变性的骨性关节病是指在关节部位发生骨质增生。在发病初期，可以通过关节制动、局部热敷等方法来缓解局部的不适，同时要根据医生的指示进行物理治疗，同时还可以通过关节腔内注射药物来缓解局部的不适，如果病情发展的比较严重，可以通过关节镜、关节置换等方法来缓解。
