这是运动一会膝盖疼痛，这有可能是因为韧带拉伤导致的。可能是由于你跳绳的时候膝盖扭到了，现在先不要运动了。能不走路就不走路。休息半月的时间看看。一般没什么大问题。放心就行。
无痛人流后减肥应该在3个月以后，应该坚持多锻炼身体，不能吃减肥药。饮食注意少吃甜食及高蛋白食物。适当多吃蔬菜水果，鸡蛋，奶类，豆制品，鸡鸭鱼，瘦肉等，术后注意休息，一个月内不要同房。
拔罐会引起一些疼痛。但是疼痛是可以忍受的，不会引起身体不适。通常，拔罐后疼痛会消失。患者体内的水分很重，拔罐疗法可以改善水分代谢和内脏功能，从而导致肥胖。平时，我们应该注意饮食，少吃油腻的食物，做有氧运动和力量训练等。
有很大帮助，因为减轻体重，对关节有一定的保护作用，能够减少关节的负重。另外，减轻体重还能够使其伴随的高血压病、糖尿病、高脂血症等得到控制，而这些对于痛风来讲都是有利的。
运动量过大，过度肥胖等都会造成膝关节的损伤，所以会出现膝关节疼痛的现象。需要注意休息，避免进行剧烈的活动。同时肥胖的病人要注意减肥，如果疼痛严重的话，还可以用一些消炎止痛的药物缓解症状。
