吃泡面后容易上火,可以吃一些香蕉,香蕉有润肠通便的作用可以缓解吃泡面后积累的毒素,也可以吃一些柠檬,柠檬有清热解毒的功效;由于泡面是高油脂,高盐分的食物,吃完会觉得很油腻,所以可以吃一些促消化的菠萝、苹果。
冬瓜去皮、瓤切块,鲜虾剥下虾头,锅中加适量油烧热,放入虾头炒出虾油,放入冬瓜块,加盐、水开始炖煮,冬瓜炖至软烂后,放入虾身,再稍微炖一会儿,看到虾身变成红色即可关火,出锅。
孩子的脾胃本身还还没有发育好,如果经常吃这些食物,会让孩子的肠胃问题更加严重。这种高蛋白、高热量的食物,吃得太多,会导致孩子体内阴阳失调,食物堆积,发烧、盗汗、口腔溃疡、便秘等,会不时重复的出现。
生活中最常见的就是鲜虾肉丸,百合虾仁汤,虾籽菜菇,虾皮锅塌豆腐等等,主要还得根据孩子的口味,处理虾时一定要挑出虾线,以免食物中毒,宝宝免疫力差,食品安全一定要注意在注意。
可以选择用去火的食材来煮粥,如红豆、绿豆、小米、薄荷等食材煮制。一般可以选择南瓜小米粥,小米有清热解毒、健脾开胃、补肾益气、养心安神等功效。也可以选择红豆冬瓜粥,红豆能清热去火、利尿消肿、润肠通便等作用。