吃泡面后容易上火，可以吃一些香蕉，香蕉有润肠通便的作用可以缓解吃泡面后积累的毒素，也可以吃一些柠檬，柠檬有清热解毒的功效；由于泡面是高油脂，高盐分的食物，吃完会觉得很油腻，所以可以吃一些促消化的菠萝、苹果。
冬瓜去皮、瓤切块，鲜虾剥下虾头，锅中加适量油烧热，放入虾头炒出虾油，放入冬瓜块，加盐、水开始炖煮，冬瓜炖至软烂后，放入虾身，再稍微炖一会儿，看到虾身变成红色即可关火，出锅。
孩子的脾胃本身还还没有发育好，如果经常吃这些食物，会让孩子的肠胃问题更加严重。这种高蛋白、高热量的食物，吃得太多，会导致孩子体内阴阳失调，食物堆积，发烧、盗汗、口腔溃疡、便秘等，会不时重复的出现。
生活中最常见的就是鲜虾肉丸，百合虾仁汤，虾籽菜菇，虾皮锅塌豆腐等等，主要还得根据孩子的口味，处理虾时一定要挑出虾线，以免食物中毒，宝宝免疫力差，食品安全一定要注意在注意。
可以选择用去火的食材来煮粥，如红豆、绿豆、小米、薄荷等食材煮制。一般可以选择南瓜小米粥，小米有清热解毒、健脾开胃、补肾益气、养心安神等功效。也可以选择红豆冬瓜粥，红豆能清热去火、利尿消肿、润肠通便等作用。