控制脱发可以从调节生活、饮食习惯来改善。植发是现在解决脱发问题的一种有效方式，但是不可以控制脱发，植发是把后枕部的毛囊提取出来，然后种植到脱发区域，从而使脱发区域重新长出毛发。
掉头发尽量去看皮肤科，根据检查结果来对症治疗，因为掉头发的原因有很多，所以可以经常来按摩一下自己的头皮，可以用生姜来擦头皮促进头发的生长。尽量保持充足的睡眠，对治你脱发大有益处。也要补充一些优质蛋白质。
脱发的原因有很多，压力过大或者不健康的生活习惯都会导致脱发。如果脱发严重的情况下，一定要注意营养调理。可以多补充一些蛋白质，维生素和钙。少吃一些辛辣刺激性的食物。充足的睡眠。
脱发严重，一般是由于气血不足，平常熬夜还有劳累过度，都会导致头发干枯和脱发，平常可以多用生姜煮水洗头，饮食还要注意营养的均衡，多吃肉类，蔬菜，水果，豆制品，奶制品，一定要劳逸结合，避免劳累。
种植头发之后几年又有脱发的情况，属于是正常的，要看头发脱落的情况，因为正常人在平时也会有头发的脱落，量不是很大，应该问题不是很大，植发选取的部位尽量不受雄性激素影响，一般为后颈部，植发后不易掉落。
二十多岁的脱发不是由身体老化引起的，身体老化可能与你生活中的过度压力或你身体中的慢性病有关。及时去医院检查和治疗。在日常生活中洗头时，可以在洗发水中加入适量的姜汁。洗完头发后不要马上吹干，让它自然晾干。
