晚上吃完肉喝一杯绿茶会胖吗?

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晚上?七点半?吃了几块?肉?然后喝了?两杯绿茶??会长脂肪吗、、?曾经的 曾经的治疗情况和效果: 以前没有过
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向建新 医师 大理学院附属医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡出血,胃病,消化系癌伴血液病综合征...
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问题分析:肉与茶一起喝是不会长胖的,只要晚上别吃肉太多就行。
意见建议:因此,结合你年龄,是可以二者一起吃的,建议晚上不要吃得太饱,同时注意运动。
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:一般来说,晚上吃完肉后喝一杯绿茶的话会更有利对机体对肉类食物的消化吸收,对健康有利,只要能控制食中热量的摄入,这种吃法是不会长胖的,而且是很科学的。最好还可以适当补充些维生素B以及维生素E这两种维生素。
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王艳芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好,如果是瘦肉的话,一般不会引起发胖。而且偶尔一次吃也不会引起发胖的。绿茶具有软化血管,降血脂的功效。不会引起发胖。但是晚上最好不要喝茶叶茶,茶叶中含有一些兴奋成分,不利于睡眠。建议白天饮用
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梁学炜 易县杏林医院其他 一级甲等
擅长:养生,补肾,壮阳,健脾,理疗,药浴
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健康指导:晚上尽量不要吃肉。。肥胖是生活方式的问题,要想减肥不反弹一定要养成良好的生活习惯,心情,饮食,运动,睡眠各方面都要注意,每天至少半个小时的有氧运动,每天十一点前必须入睡,饮食注意搭配。注意饮食顺序,少食多餐。
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梁湛威 个人诊所其他
擅长:高血压,高尿酸血症,II型糖尿病,单纯性肥胖,肥胖...
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健康指导:其实吃肉是不容易长胖的,导致人们肥胖的是精米精面,就是各种的米饭、面条、饼干、馒头等等,吃肉选择瘦的部分,少吃猪肉和羊肉,多选鸡肉、虾肉、鱼肉是没问题的。另外绿茶是非常健康的饮品,绿茶甚至有轻微 帮助减肥的功效,但是建议餐后2小时再喝。
相关问答

喝茶包括花茶是不会引起牛皮癣加重的。牛皮癣也就是银屑病,它的特点包括频繁的脱屑,薄膜现象,点状出血。平时要注意不要上呼吸道感染,局部多加强保湿,少抽烟喝酒,少吃狗肉,羊肉等比较燥性的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。蜂蜜属于健康食品,可以经常喝,不主张长期固定的喝,因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要,必须多样化,起到营养互补,达到营养平衡。肥胖是因为摄入太多的能量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝奶茶会失眠因为出现了兴奋的状态。
因为奶茶中含有咖啡因、茶多酚等化学物质,对神经系统有刺激和兴奋作用,喝了奶茶后比较敏感的人会兴奋,所以睡不着。另外提醒患者,奶茶中的成分除了兴奋剂外,还含有较高的糖分。长期饮用,糖分过多会导致肥胖。所以偶尔喝点奶茶问题不大。经常喝奶茶除了影响睡眠外,还会引起营养过剩、肥胖、心脑血管疾病等危险倾向,对此一定要引起重视。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上喝奶茶会失眠。
因为奶茶中含有茶碱、咖啡因等成分,这些化学成分能兴奋中枢神经系统,所以容易引起失眠。建议晚上睡觉前可以喝一杯牛奶,不要喝茶或咖啡。建议白天不要喝浓茶和咖啡,尤其是敏感人群。喝一点咖啡,喝一点浓茶,会让兴奋很久,不利于睡眠。因此,失眠、睡眠浅的人应避免喝咖啡、浓茶和奶茶,以免兴奋和睡眠不好。白天午休时间不要太长。晚上放松,自然入睡。可以喝一杯牛奶等。不要喝奶茶。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上喝茶可能会失眠。
特别是敏感,平时不喝茶的人,喝浓茶会引起失眠,是因为茶叶中含有咖啡因,能使中枢神经系统兴奋,使脑细胞处于兴奋状态。所以,我建议你尽量避免在下午和晚上喝茶。如果一定要喝茶的话,茶也不要太浓,建议适量提取几次。可以降低茶中兴奋物质的浓度。失眠时,可暂时服用镇静药物或在医院就诊治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说早起后空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶,则妨碍不大。对另一些肠胃不好的人,尤其是便秘患者来说,浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘,清晨一杯淡盐水或蜂蜜水,是更恰当保险的清肠胃办法。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病