可乐是兴奋性饮料，可乐入口后中枢神经系统会暂时兴奋，患者容易入睡。解决方法如下：
1、可以喝一杯温暖的牛奶，能平静内心，镇安神，起到催眠的作用。
2、可以做很多运动。运动能促进体内的新陈代谢，使可乐更快地代谢。
3、严重者，可服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等调理，解决可乐后入睡困难。另外建议睡前不要喝可乐、咖啡、浓茶等，避免失眠。
之所以多喝可乐后失眠，是因为可乐中含有一定量的咖啡因，可以兴奋中枢神经系统，可以通过以下方法缓解：
1、多喝水应该能促进咖啡因代谢，有效缓解失眠症状。
2、可以做很多有氧运动。有氧运动可以促进体内新陈代谢，较快代谢体内的咖啡因，对缓解失眠也有效果。
3、可以喝一杯热牛奶。牛奶有镇静作用和安神作用。牛奶中含有丰富的色氨酸和辅酶a，具有镇静作用，对缓解可乐引起的失眠效果很好。
喝可乐以等饮料没说一定会影响胎儿，目前在这方面没有决定性的结论，所以现在不要担心，实在不行再过一两个星期做B超来排查。孕期为了保证胎儿和母亲的健康，必须供给孕妇丰富的营养物质，多食营养成分高的食品、增强自己的免疫力，少食辛辣、刺激、生冷的食物。
孕期喝了可乐可以采用以下方式来缓解：
由于可乐里面含有二氧化碳，如果是孕妇喝了可乐，很容易导致胃部出现胃部的胀气，从而加重早孕反应。不过，既然已经喝了可乐，没有什么不适反应，也不用做什么特别的事情，可以不用治疗。平时要多饮水，促进身体的新陈代谢。孕妇在怀孕初期出现了早孕期症状，在饮用可乐之后会出现更严重的早孕症状，可以口服香沙六君子进行治疗。
长期喝可乐的危害性是比较大的，它不但会导致骨质疏松的情况，而且还会肥胖、坏牙、导致一些疾病的发生，所以说，以后要避免再喝可乐，可以多吃一些对身体有很好调理的食物，如：海米、油菜、牛奶等食物，同时也要配合药物的治疗。
可乐虽然属于刺激性的饮品，喝一次不会对孕妇和胎儿造成影响，不要长期大量饮用。在孕期少吃刺激性的食品，饮食要营养丰富，品种多样化，健康美味。蛋白质含量比较高的食物有鱼，虾，瘦肉，蛋类。多吃蔬菜和水果，水果蔬菜维生素含量高，膳食纤维丰富。
