早上吃效果比较好，宝宝满月之后就可以开始给宝宝维生素D（鱼肝油），早上给宝宝吃鱼肝油，促进钙吸收和晒太阳是一样的效果，如果宝宝晒太阳机会少，所以一定要给宝宝补充鱼肝油。
vd3是维生素D3，常用于维生素D缺乏症的预防与治疗，是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫阳光维生素，维生素D缺乏与骨质疏松有着密切的关系。
宝宝vd缺乏可以通过口服维生素d或是肌肉注射给药。要根据维生素d的缺乏情况来看，通常都是口服就可以。一定要严格地在医生的指导下，根据检查结果合理的用药。然后在平时还需要吃食物来进行补充。
卵巢早衰可以吃维生素e奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物，宜多样摄取，才能充分的获得各种营养素。忌抽烟、喝酒、低盐饮食为好忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物。维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管作用。
胶原蛋白是人体不可缺少的蛋白质，存在于皮肤、肌腱、软骨及骨组织中。胶原蛋白是皮肤弹性纤维的主要成分，有助于保持皮肤水分、皮肤弹性，不论是中年人还是老年人都可以喝胶原蛋白来养神养颜。
宝宝母乳性腹泻不要补充Vd。母乳性腹泻的孩子，大便异常频繁，次数逐次增多，一般每天大便3—7次。而且大便水分多，呈泡沫稀水样，还带有特殊的酸臭味。便稀微绿，有泡沫和奶瓣，有时甚至还带有条状的透明粘液。
