紧张性头晕首先做的就是充分的休息，不要活动，特别是突然的起身，突然的翻身，也是不允许的，突然身体的运动可能会加重头晕的感觉，必要的时候使用镇静剂，以及缓解自己情绪，都是非常有必要的，还要定期的进行检查。
指导意见：你好，这情况多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，“综合物理治疗”包括电针灸疗法 、神经肌肉电刺激疗法 、电兴奋疗法 、经络导平治疗 以及按摩推拿治疗 等，治疗是按疗程的，一般病例一个月一个疗程。
问题分析： 还有病人病人拍片发现颈椎退行改变，就认为头晕是颈椎病引起的。颈椎病的诊断也有标准的，不是拍片就完全能确诊的。而且颈椎病引起的头晕一般治疗会有效，有缓解期。
意见建议： 神经调节功能异常引起的头晕在治疗上主要是调节脑细胞功能，补充调节神经递质，恢复神经功能，头晕就会消失。
问题分析：你好，这个情况下考虑还是休息不好或者神经衰弱引起的症状，也不能排除感冒,颈椎病,贫血等，
意见建议：需要积极服用药物养血清脑颗粒或西比灵胶囊治疗，另外保持心情舒畅，不能吸烟喝酒，需要对症治疗，祝早日恢复。
指导意见：你好，如果出现紧张紧头晕，可注意多卧床休息，减轻心理压力。可口服西比灵、维生素b1、谷维素等药物缓解症状。
指导意见：你好，根据你描述的情况，头晕考虑是脑供血不足，可以口服氟桂利嗪、谷维素治疗，注意保持充足睡眠，情绪不能过于激动
