平时注意多吃水果蔬菜，食易消化，少含渣滓的食物，吃的方面应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类，少吃辛辣刺激性食物，少吃油炸食物，养成每天短时间排便的习惯，生活要规律，避免熬夜。避免久坐，多活动。
可能是尿路感染引起的。需要进一步检查才能确定。引起尿路感染的原因有很多，只有针对病因进行治疗才能恢复。女性因为尿道比较直短和性生活活跃容易发生尿道感染的，上医院查一个尿常规，要多喝水，可以吃一点消炎的药物。
盆腔炎主要是阴道炎，逆行感染，宫腔操作手术多产多育有关系，主要症状是白带多，腹痛下坠等症状。如果疼痛的话可以口服药物进行治疗，用暖宝宝局部热敷，平时保持外阴干爽透气，尽量减少互相操作手术，对预防妇科炎症是有好处的，盆腔炎治疗时间比较长。
在饮食上需要注意清淡，不吃辛辣刺激性食物，海鲜类食物和发性的食物，补充营养，多吃高热量、高蛋白、易消化的食物，注意多喝点热水，一定注意及时的进行治疗，注意治疗期间休息，避免劳累，注意禁止性生活，避免加重病情。
男孩缺锌首先去医院检查，不要相信小区门口，这种不正规的检测仪器，如果不放心，医院可以查出孩子微量元素和维生素的情况，根据检查的情况再进行相应的治疗和处理，一般缺锌的症状有，食欲不振，精力不能集中，头发发黄，甚至严重的可以出现异物癖。
问题分析：根据描述症状来看，为了防止出现器质性的病变，最好到医院进行详细全面的体检。从而有利于帮助诊断，防止误诊漏诊影响治疗时机。
指导建议：积极检查排除疲劳或者是器质性病变，导致平时生活规律，注意饮食均衡，不要生气。多食用容易消化吸收富含维生素的食品，适当加强体育锻炼。
