晕动症最初表现为上腹部不适，随后出现恶心、面色苍白、出汗、头晕、精神抑郁、唾液分泌增加、恶心、血压下降、呼吸缓慢、眼球震颤、严重的呕吐等。症状通常会在停顿或减慢后的几十分钟或几个小时里就会消失或减弱，也有一些患者神萎靡和四肢无力的情况。经过反复的循环或者快速的锻炼，这些症状会再次发生。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
问题分析：晕动病不宜多吃瓜子
意见建议：饮食清淡，注意膳食平衡。少吃自己不喜欢的食物，食物中含香料、脂肪不宜太多，油炸食品也应不吃，以防恶心。 避免酒精，不宜抽烟，忌食味重、高脂肪食物，特别是油炸食品，以防恶心。瓜子本身营养就很高，有维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。但吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。
问题分析：晕动病可以吃南瓜子
意见建议：晕动病可以吃南瓜子,饮食清淡，注意膳食平衡。少吃自己不喜欢的食物，食物中含香料、脂肪不宜太多，油炸食品也应不吃，以防恶心。 避免酒精，不宜抽烟，忌食味重、高脂肪食物，特别是油炸食品，以防恶心。
问题分析：晕动病可以吃鸡尾虾
意见建议：饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，补充富含蛋白质的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳等。忌食干燥、温热、易上火食物；忌食辛辣刺激性食物；少采用油炸，烧烤等方式；禁食胆固醇高的食物。虾含有丰富的蛋白质及必需的氨基酸，丰富的矿物质如钙、磷、铁等，营养价值很高，肉质松软，易消化。
问题分析：晕动病可以吃燕麦
意见建议：是可以吃的，含有丰富的营养物质，可以提高人体免疫力。脂肪不宜太多，油炸食品也应不吃，以防恶心。 避免酒精，不宜抽烟，忌食味重、高脂肪食物，特别是油炸食品，以防恶心。要注意不要吃油腻的食品，要注意休息。
问题分析：晕动病可以吃香肠
意见建议：饮食要做到规律、合理，以清淡易消化的食物为主，多食蔬菜、水果，可补充多种维生素，矿物质。忌吃辛辣刺激的食物；少吃蛋糕、汽水等；不宜吃高脂肪食品；如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡 等少吃；忌食干燥食物.香肠中含有大量蛋白质，能维持机体内的渗透压的平衡，调节人体内的平衡，为人提供能量，提高身体免疫力。
