早上吃低脂牛奶和面包中午吃白干饭和水果晚上吃水果睡...

匿名 女 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
早上吃低脂牛奶和面包中午吃白干饭和水果晚上吃水果睡前喝燕麦这样对健康有没得危害
想得到怎样的帮助:

如果不好 希望医生能给一个好的安排

医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘功伟 医师 广西医科大学附属肿瘤医院内科 三级甲等
擅长:肺炎,II型糖尿病
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问题分析:你好,你这样饮食安排,没有肉类,营养不均衡,可能会导致抵抗力下降,消瘦乏力,疾病抵抗力下降,工作、学习效率降低等后果。
意见建议:建议养成平衡膳食的饮食习惯,碳水化合物提供的能量应占每天能量消耗的60%左右,脂肪占25%左右,蛋白质占15%左右。注意休息,加强锻炼,防止感染,避免劳累。
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王辉 上虞市人民医院内科 三级乙等
擅长:内科、
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问题分析:你好,你的安排是可以的,我的建议就是饮食控制清淡,单独看饮食习惯没啥大问题,我建议的是顺其自然,还有要运动锻炼,最好不要吃夜宵,睡前不喝东西为好
意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯和良好的作息,避免熬夜劳累,适当运动锻炼,多吃水果蔬菜,早睡早起,希望你能满意
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:你好美女,你提供的信息这种饮食安排还是很好的,如果在你的这种饮食基础上再添加一些富含蛋白质的肉类和豆制品会更好一些,建议你在中午的饮食基础上添加一些鱼肉或者虾肉等食品,在早餐时可以适当的添加一些坚果类食品,可以吃些花生,核桃等坚果。
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肖聪 汤阴县中西医结合医院内科 二级甲等
擅长:高血压,老年人高血压
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问题分析:你这是在减肥吗?含脂肪量是不高但是营养搭配是不合理
意见建议:建议动物蛋白质跟蔬菜也是比不可少的,减肥也要有合理搭配,不要在长身体的年龄盲目减肥
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陈会琴 主治医师 玉门市新市区社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:内科、妇科、儿科、尤其对老年病的防治有特长 阴道炎...
已帮助用户: 36741
问题分析:患者你好,你的饮食安排缺少了肉类,蛋类和蔬菜的安排。
意见建议:建议患者;早上低脂牛奶,面包,水果;中午米饭,清炒菜,一两牛肉或一个鸡蛋;晚上水果和五谷杂粮粥。
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宋建 主治医师 新乡医学院第三附属医院五官科 三级
擅长:眼球穿孔伤,视神经炎,视神经萎缩,玻璃体出血,老年...
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问题分析:根据你说的情况,中饭和晚饭均应包括主食,蔬菜,水果可以放在加餐食用。
意见建议:建议注意蔬菜的摄入,每天可摄入500克,水果放在加餐,如果作息规律的话,晚上睡前不用加餐。
相关问答

一般情况下,吃中药时是可以吃部分水果的,通常不会对身体造成太大影响。
在服用中药的时候,可以食用部分水果,但并不能食用寒凉的水果,例如梨、山楂、香蕉、柿子等,以确保中药的功效得到充分的利用。在吃中药的时候要注意避免饮用浓茶,否则会影响药物的效果,从而导致治疗效果下降。在日常生活中,需要养成良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

孕妇吃高钙低脂牛奶好,低脂奶不会让孕妇快速的长胖。因为太过肥胖对于来说是负担,尤其是在分娩的时候,所以说孕妇喝高钙低脂奶其实是相对比较好的。没有充足的营养很可能造成宝宝发育不良,因此喝牛奶能够补充营养有利于宝宝的生长。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

头孢属于消炎类抗生素与水果并不发生冲突,所以吃过头孢后是可以吃水果的比如柚子,但是不能吃榴莲,榴莲中富含组胺,所以在一些例如头孢菌素注射后服用榴莲,会加速药物的过敏反应。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇晚上吃水果不好,入睡前吃水果,非常不利于消化,纤维含量较高的水果,对肠胃功能差的人来说更不利于身体健康,在睡前应该禁食凉性瓜类。晚上吃会给身体消化系统增加负担。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

单纯吃水果,有可能不能满足机体的能量需求,还是需要吃一点辅食的,而且水果消化的比较快,可能会饥饿感比较明显一些,主食可以不用吃太多,但是每餐都需要吃一些。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,多吃水果对身体健康有很大的帮助,能够帮助人体补充所需的维生素和微量元素,还可以润肠通便,有排毒的作用。
所以在口服中药期间是可以适当的吃一些水果的,但不要吃得太多,比如身体有内火太盛,正在口服一些清热泻火的药物时,适当的吃一些寒凉的水果,比如西瓜、香瓜、香蕉等,对于疾病的恢复还是有帮助的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。