本人曾经发生过车祸,到医院只是做了简单的头部清创与消毒.后来就经常性头痛不明白是什么原因
想问专家怎么治疗?能否有治愈的希望
养成良好的生活习惯,可以有效地防止颈椎疾病。首先要了解颈椎疾病的病因。颈椎病是因为长期处于一个固定的位置,大部分人都是俯卧的姿势,导致了颈椎的肌肉劳损、韧带损伤。要想防止颈椎疾病,可以定期进行颈椎运动,最好是一个小时一次,其次要注意不要长期低头,经常玩手机、上网、开车等行为,都有可能诱发颈椎病,平时要加强颈部的日常功能锻炼。
颈椎病引起的头痛可以选择保守治疗。在医生的指导下口服非甾体类的抗炎药物和肌肉松弛药物,非甾体类的抗炎药物有塞来昔布和依托考昔药物,可以配合针灸、牵引、推拿、按摩、中药外敷、理疗等,如果需要的话,可以联合物理治疗,如超短波治疗、高电位疗法、中频电疗法、直流电离子导入等。颈椎疾病经保守治疗3个月后仍不能有效的治疗。
平时不要长时间地看电脑或低头写字,以缓解局部的肌肉痉挛,保持正常的颈椎生理弯曲适当地活动颈部肌肉,平时可以做一些颈部的保健操,前后活动颈椎,以缓解肌肉的痉挛,改善局部的血液循环,保持颈椎的稳定性。注意保暖,避免受凉,同时避免过度的吹空调,可以用热水袋或者热毛巾进行热敷,可以有效地减轻颈部的酸痛,改善血液循环。
治颈椎的方法可以口服药物治疗和外用药物治疗。颈椎病与不良的生活习惯有关,长期低头是导致颈椎疾病的重要原因。因此,在日常生活中要尽量不要长时间的坐着低头。
脖子上的按摩可以缓解僵硬的颈部肌肉,左右转头、循环做顺时针环绕运动,可以做耸肩、扩胸等动作,还可以锻炼颈部的肌肉,可以在空闲的时候多做一些体育锻炼,多做一些运动。
调整正确的站姿、走姿、坐姿对预防颈椎病、腰椎病及其他骨关节病都很重要。要想预防颈椎疾病,首先要注意低头的时间,要注意保持颈椎的放松,同时还要注意寻找合适的枕头,这样才能让我们的颈部得到更好的支撑,以免在睡觉的时候出现颈椎劳损。平时还要尽量避免颈部受寒的影响,同时要做好局部的保暖工作。平时要多做一些颈部按摩,多做一些颈部活动。
颈椎病可以通过药物治疗、生活方式改变、肩颈肌肉锻炼等方式进行治疗。需要在医生的指导下应用非甾体抗炎药物、肌松药物、镇静药物,肌松药物可以减轻肌肉痉挛,减轻神经的刺激,而非甾体抗炎药物则能减轻肩颈疼痛。可以选择针灸、艾灸、微波、理疗等。如果保守治疗三个月没有效果,或者是反复出现的不舒服,可以考虑做外科手术。