二型糖尿病患者运动的目的是有效降低餐后血糖。
运动后可以减肥，减少胰岛素的用量，并有助于更好地控制血糖。定期坚持运动，运动前后注意血糖监测，避免低血糖。如果患者有严重的并发症，血糖高，血糖容易波动，急性并发症等，暂时不适合运动。建议每次饭后半小时运动。一般可以锻炼30分钟，每周不少于150分钟。强度不能太高。以中等强度的运动为宜，如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等。运动的程度可以达到轻微出汗，轻微心跳。运动是糖尿病患者控制血糖的好方法，尤其是肥胖的2型成人糖尿病患者。
如果2型糖尿病口甜，多半是脾胃功能失调所致。
脾胃功能失调，可引起消化酶分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上味蕾，感受甜味。还有可能是，由于胰岛腺分泌功能的降低和失衡，血液中的糖含量增加，唾液中的糖含量也增加，从而导致口腔发甜。建议患者缓解心理压力，保持生活、饮食、食物结构合理，多吃水果蔬菜，注意口腔卫生。适当运动，从而促进消化功能的正常运转。
适当的运动可以改善胰岛素敏感性，对血糖的控制有一定的好处。餐后可以进行1-2小时的体育锻炼，有很好的降糖作用。原则上应尽量避免长时间空腹或者降糖药物及胰岛素作用高峰时间进行运动。一般认为以早餐或晚餐后1-2小时后开始锻炼较为适宜。
二型糖尿病患者运动的目的是有效降低餐后血糖。
建议每次饭后半小时运动。一般可以锻炼30分钟，每周不少于150分钟。强度不能太高。以中等强度的运动为宜，如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等。运动的程度可以达到轻微出汗，轻微心跳。运动是糖尿病患者控制血糖的好方法，尤其是肥胖的2型成人糖尿病患者。运动后，可以减肥，减少胰岛素的用量，并有助于更好地控制血糖。定期坚持运动，运动前后注意血糖监测，避免低血糖。如果患者有严重的并发症，血糖高，血糖容易波动，急性并发症等，暂时不适合运动。
二型糖尿病喝啤酒后不能不吃主食。
啤酒是用粮食做的。毫无疑问，喝多了卡路里会过量。此外，啤酒中的酒精会影响糖原的输出和糖类异生，导致喝啤酒后短时间血糖下降，糖尿病患者不吃主食时喝酒，血糖下降引起低血糖。
二型糖尿病患者在服用降糖药物等药物时，也要保持一定的碳水化合物摄入，不吃主食容易出现餐后低血糖，因此二型糖尿病患者应适当食用主食。二型糖尿病患者主食可选择热量低、膳食纤维丰富的食物，如粗粮杂粮等。
一型和二型糖尿病大致通过以下几点来区分：
1、从症状来区分，1型糖尿病症状比较严重。例如口渴多饮、尿频量多，以及消瘦现象明显、病情急、血糖高、酮症酸中毒等。2型糖尿病往往症状比较隐蔽，不明显。
2、1型糖尿病患者发病年龄比较靠前。例如，儿童期已经发作，2型糖尿病中老年患者较多。
3、通过实验室检查可以区分是1型糖尿病还是2型糖尿病，一般检查可以区分胰岛功能、C肽兴奋试验和1型糖尿病抗体谱。
