因长期手淫引起的早泄小便困难，经常要蹲着才能尿

新手紧张：是新手或是长期不排精，比如第一次性生活时，男性基本上都早泄，因他不熟练，心情紧张，积攒的精液量多，稍有刺激就会达到射精阈值，因紧张引起的；神经介质偏少：人们的大脑中有一种神经介质，如果该种神经介质偏少，即5－羟色胺减少，容易射精快。5－羟色胺是抑制射精的物质。

小便多尿少又早泄为慢性前列腺炎龟头敏感度增高而引起的这种临床表现。中医多考虑为肾精亏虚，肾气不固，下焦湿热所导致的。现在可以到专业的中医院找中医把脉，综合舌苔和脉象，应用补中益气，益精填髓的药物进行调理。

早泄多久才能恢复，需要根据实际情况来判断。
早泄是一种在同房初期就会射精或者只是受到外界的刺激而导致的不能同房。在第一次房事中，发生了早泄是很常见的，不要过于紧张，随着一段时间的习惯，就会有所缓解。但是，如果长期手淫或是其他器官问题引起的，一定要到正规的医疗机构进行检查，然后针对原因进行针对性的处理，这样才能使早泄的症状迅速好转，一般需要举个月时间才能恢复。
患者平时应该注意控制房事，禁止手淫，节制房事。

早泄可能和身体机能降低，心理上不良情绪，龟头敏感等因素有关，可以考虑降低敏感度的药物。而且自己控制情绪，如有不良情绪，自己无法调节，也可以配合使用一些抗抑郁的药物，都有延迟射精的作用，如果想要完全确诊，就可以去检查性激素分泌前列腺，还有血压血糖，阴茎B超。以明确病因。

遗精是属于正常的生理现象，而在吃凉的东西、频繁遗精是不正常，与自身的肾虚有关，早泄最常见病因就是手淫、性生活频繁和包皮过长，平时勤洗勤换内裤，可以做一些有氧的户外运动，要注意少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡易消化的食物。

早泄和神经敏感性有关系，如果是背神经敏感性高，需要通过手术额方式治疗，采取背神经阻断术。平时可以配合补肾的中药缓解控制，然后再配合一些前列腺恢复的药物。饮食上面多吃点羊肉，狗肉。