应该是抵抗力差，可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如：匹多莫德、卡介菌多糖核酸、胸腺肽等。每年打流感疫苗预防流行性感冒。适当锻炼，增强体质。
考虑感染病菌造成的炎症表现，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，时间越长，恢复越慢。可以用抗病毒的药物，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，减少易感人群的接触，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
指导意见：建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还是应该加上抗生素。口服药物不见效的，建议输液治疗为好。在当地医生指导下使用。有痰的加上鲜竹沥口服试试。如果发烧还需要适当加上额外的退烧 药物。
问题分析：感冒鼻塞，咳嗽，全身无力，有点怕冷，首先感冒是确定的。鼻塞多为风热感冒导致，咳嗽如果是干咳，警惕支原体感染的可能性。如果有痰，为黄痰也需要警惕细菌感染导致的。怕冷提示可能存在发热，存在体温增高的可能。
指导建议：总体来说目前应该查血常规看看，如果白细胞总数不高，单核细胞高，建议使用阿奇霉素抗感染治疗，鼻塞可以服用精制银翘解毒片，咳嗽可以服用强力枇杷露，有痰可以服用鲜竹沥液或者橘红化痰治疗。
问题分析：不吃辛辣刺激食物，还要让胃肠充分休息，减轻肠胃负担是为了增强消化功能，然后才能增加进食量
意见建议：你好，根据你的描述建议服用氨溴索片，红霉素等药物治疗，多喝开水，避免着凉
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指导意见：你好，这些症状是感冒引起的临床表现，可以服用伤风停胶囊，蒲地蓝消炎片，连服一周，建议适度休息，多饮水，清淡饮食，忌生冷辛辣烟酒，积极对症处理。
