2月1号-7号月经才来干净，排卵期是在什么时候

产后恶露恢复快慢，每个人存在一定差异。顺产大多数会恢复得快一点，剖宫产的时间持续长一点。现在还有恶露也是正常情况。注意休息，不要劳累，不吃生冷辛辣食物，放松心情。

在月经正常时周期为28天，排卵期是下次月经的前14天。这方法是最通用的排卵期计算方法。但也是因人而异的女性排卵期并不是固定的，它会随着情绪，生活习惯等因素影响而改变。在出现异常时，买试纸测试，同时排卵期女性也会有很多症状，如腹痛，阴道分泌物增多，有少量流血，或者是体温升高等症状。

在来月经第二天做一个血内分泌激素六项检查与彩超检查，如果排除器质性病变。治疗上以调节内分泌为主，中医对月经不调治疗效果明显，最常见的是因气滞血瘀引起的经期推后、月经血不通畅，量少色黯，有血块。

剖宫产月经会在产后的3个月左右来，来月经的时间受身体的恢复与是否哺乳有关。产后的气血亏耗比较严重因此月经推迟很正常，产后应多注意休息，及时补充营养物质，避免母体受寒等。

一般在月经的最后两天和月经后的一周左右减肥最好。
女性在经期的时候，身体的荷尔蒙会比较不稳定，会加速脂肪的消耗，因此身体的新陈代谢会比平常更快。在经期的最后两天，可以进行20-30钟的瑜伽，同时进行15-20分钟的快速步行，这样可以加快腹部的脂肪燃烧，在月经后一周内，每天进行30-40分钟的有氧运动，可以帮助人体加快新陈代谢，加快体内的脂肪消耗。

月经后在排卵期内是最容易怀孕的。排卵期是指女性排卵日前5天和排卵日后4天的时间。精子进入女性的生殖器官后，最多有可能会存活36-72小时。卵子排出后最多也可以存活36小时。月经后具体几天会到排卵期，这个时间每个人会不一样。