冬天小腿冷一定要查找到具体的致病因素，然后从根本上纠正和避免这种致伤因素，才可以治疗。比如现在要注意局部小腿的保温，微波理疗，使用活血化瘀药物治疗，抬高患肢。
脚冰凉艾灸涌泉穴、大椎穴、命门穴、足三里穴、神阙穴等穴位。涌泉穴位于足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷；大椎在后正中线，第7颈椎棘突下凹陷中；命门穴位于后正中线，第2腰椎棘突下凹陷中；足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横；脐中央为神阙穴。
小腿出现发凉的原因很多，首先还是与血液循环不畅，从而引起血液循环变差等原因，导致出现小腿发凉的。另外腿部受凉，平时运动量较少，或是由于个人体质较差，周围血管病变，下肢静脉曲张，同样都会引起小腿发凉的情况。
糖尿病引起的腿部麻木通常并不完全好。
通过积极治疗，可以取得较好的治疗效果。普通患者可以通过医生的指导服用药物来控制血糖，如果将血糖控制在理想范围内，就可以减少并发症的发生。糖尿病腿部麻痹不能治疗，但如果发生糖尿病，要保持乐观的态度，积极治疗，要及早发现，及早治疗。每天吃含有高蛋白的食物，可以补充营养或进行适当的运动，提高身体的抵抗力。
冬天手脚冰凉，建议多吃羊肉，生姜，韭菜，大枣，豆腐。
羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到暖身效果。
生姜可温中止呕、解表散寒。
韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。
大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳。
豆腐里含有丰富的维生素B2，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。
