间歇失忆的表现是忽然间对某段时间的事情不能回忆，或者某段时间容易忘记一些事情，情况时好时坏，严重危害病患的正常生活和工作，建议经常复查，可以做头部CT，精神检查等。
一般情况下，间歇性失忆可能是颅脑损伤、睡眠不足、精神压力大等原因：
1、脑组织遭受严重创伤，对脑组织产生不可挽回的实质性损害。
2、睡眠不足可能导致间歇性失忆。缺乏充足的睡眠和不正常的人，不只是因为，还有疲劳，注意力不集中，反应迟缓。
3、精神压力大也会对记忆造成伤害。焦虑、烦脑的记忆中心产生作用。重度遗忘常常与剧烈的情感变化相对应。长期处于紧的环境中，会使脑部的皮质醇含量升高，进而造成脑细胞核的下降。
有的时候是短暂性脑缺血发作，也是会出现的，多半合并有颈椎病或者是慢性脑供血不足的情况。一天往往由几分钟或者是几个小时的发作，发作后不留后遗症。先去检查一个血压，血糖及血脂的变化。另外注意休息，不要熬夜，平时适度体育锻炼多使用补充气血的食物。
头晕走路不是非常稳，间歇性失忆，最多见的就是血管痉挛造成的脑供血不足，外周平衡器前庭功能障碍造成的这种头晕，精神性头晕，也就是心理疾病造成的头晕。需要防止头部外伤，避免熬夜等。
间歇性失忆是指偶尔出现的记忆障碍，可能由多种因素引起，如压力、疲劳、睡眠不足、营养缺乏等。在饮食方面，合理的营养摄入有助于改善认知功能和整体健康。
麦片作为一种常见的早餐食品，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及一些维生素和矿物质，能够为大脑提供能量，并在一定程度上支持神经功能的正常运行。
对于间歇性失忆患者来说，适量食用麦片通常是可以接受的，但需要注意以下几点：
选择全谷物麦片：尽量选择未经过度加工的全谷物麦片，以获取更多的膳食纤维和营养成分。
避免高糖麦片：过多的糖分可能导致血糖波动，影响大脑功能。建议选择低糖或无糖的麦片产品。
均衡饮食：除了麦片，还应摄入足够的蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质，以支持大脑健康。
个体差异：如果有乳糖不耐受或麸质敏感等问题，可以选择适合自己的替代品。
如果间歇性失忆症状持续存在或加重，请及时就医，进行全面检查和专业治疗。
