孕妇太胖了也是不需要减肥的，可以尝试着控制体重，因为正常的孕妇多少都会有长胖的现象，大多是摄入营养过多或者是运动太少而导致的，如果觉得太胖，可以选择无糖的配方，平时可以适当地控制饮食，吃过饭后可以稍微散散步，真想要减肥，还是等生完孩子以后再考虑。
一般情况下，小女孩太胖了可采取饮食调理、有氧运动等方式相结合来减肥。
1.饮食调理：建议小女孩平时在饮食上保持清淡、低脂肪、低热量的饮食原则，并且尽量避免摄入过多盐分，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.有氧运动：如跳绳、做操、跑步等都属于有氧运动，定期定量的坚持做，有助于体内脂肪分持续消耗，进而达到减肥的目的。
乙肝如果是在比较瘦的情况下变胖了，体重指数进入到18.5-24之间，当然是比较好的现象，除了对乙肝的患者，对于没有乙肝的正常人这也是一个好现象。如果变胖指的是从比较合适的体重，进入到一个比较肥胖的阶段，比如体重指数超过24，甚至达到或者超过28，这时就不是一个比较好的现象。
流产之后身体正处于相对比较虚弱的状态，暂时不宜减肥，建议至少三个月之后。想要减肥需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸、速食食品和甜食，拒绝零食和碳酸饮料，多吃些新鲜的水果蔬菜，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食、挑食，避免睡眠过量和睡前加餐，适当增加体育锻炼。
平常如果吃酵素，可以加速体内的新陈代谢，而且平常吃完饭之后吃酵素，可以帮助胃消化，但是并不是吃酵素一定会有减肥的功效，很有可能是平时吃的比较多但是没有怎么运动，所以才会吃了酵素也变胖了。
