走鸭步锻炼能治好吗?腿没力。锻

会员52916671 18岁 已回复
走鸭步锻炼能治好吗?腿没力。锻炼了几天感觉有力了。走路稳重了。就是步伐像鸭步。感觉心里有点毛病,老是关注自己走的步伐还紧张。是最大的问题这个心里怎么治疗?
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黎浴曦 医师 钦州市妇幼保健院儿科 三级甲等
擅长:幼儿急疹,小儿呕吐,小儿感冒,新生儿溶血病,小儿缺...
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问题分析:你的问题的确是在心理上,是过于关注自己的步伐了,这样反而会导致自己更紧张的。
意见建议:其实别人并不是那么留意你的步伐的,只不过是你自己紧张在意罢了。只要你改变自己的看法,那样才能改变来自心里的紧张。 建议你多些踮着脚做站起蹲下的动作,这样可以让踝关节更有力。双脚向外撇是大腿外侧肌群力量过强,且大腿内收肌群力量不足,建议多做跪坐动作而避免盘腿,可以慢慢让内外侧肌群的力量平衡回来。
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陈耀恒 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
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指导意见:你的情况是气血两虚证。症见 面色无华,头晕目眩,心悸怔仲,食少体倦,气短懒言,舌淡,脉虚细无力等。适用于气血双补剂调理补中益气丸,人参归脾丸等
相关问答

一般来说,儿童走路像鸭步根据实际情况来处理。具体分析如下:
如果儿童有先天性的髋关节脱位,导致孩子走路犹如鸭子一样,如果是先天性髋关节的畸形,可以选择绷带将孩子的臀部固定,使其处于正常的解剖学状态。并及时做手术处理。家长应该让患儿注意休息,适当运动,饮食清洁卫生,不吃腐败变质食品,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等,保持环境安静和室内空气新鲜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

判断宝宝髋关节发育不良从症状看,症状有臀纹、大腿纹不对称、下肢不等长、跛行步态、鸭步等临床表现。分开大腿很困难。髋关节有时会听到弹响声。给孩子把尿或者活动下肢的时候经常感到有咯噔一下。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

对症支持治疗比较好。支持性治疗及对症处理各种并发损害,不同肌营养不良的对症支持治疗也各有相应的治疗措施。确诊是否及时、干预的时机、能否在疾病不同阶段进行适宜的康复锻炼、重要并发症的处理等可影响对症支持治疗的效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

癫痫早期症状有头晕、胃部不适。突然意识丧失、倒地、头后仰、肢体强直,由于膈肌痉挛,病人发出“羊羔”样吼叫,面色青紫、瞳孔散大、呼吸暂停,持续数十秒不等。阵挛期全身肌肉有节律性抽动、常咬破舌头、口吐白沫、可伴有大小便失禁,一般持续1-3分钟。一般要数十分钟才能清醒,病人对发作过程不能回忆,全身疼痛、乏力。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:你的问题的确是在心理上,是过于关注自己的步伐了,这样反而会导致自己更紧张的。
意见建议:其实别人并不是那么留意你的步伐的,只不过是你自己紧张在意罢了。只要你改变自己的看法,那样才能改变来自心里的紧张。 建议你多些踮着脚做站起蹲下的动作,这样可以让踝关节更有力。双脚向外撇是大腿外侧肌群力量过强,且大腿内收肌群力量不足,建议多做跪坐动作而避免盘腿,可以慢慢让内外侧肌群的力量平衡回来。

黎浴曦医师儿科钦州市妇幼保健院
擅长:幼儿急疹,小儿呕吐,小儿感冒,新生儿溶血病,小儿缺铁性贫血,小儿急性气管支气管炎,小儿急性胃炎,小儿夜啼,小儿积食,新生儿黄疸

病情分析:肌营养不良临床上主要表现为不同程度和分布的进行性加重的骨骼肌萎缩和无力。也可累及心肌。肌营养不良症的发病原因有血管源性、神经源性、肌纤维再生错乱、肌细胞膜功能紊乱等学说。患者在饮食方面要合理规划,要均衡机体营养、及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态,注意身体锻炼,但是也不可剧烈运动,一定要根据自己的身体状况适当运动。
意见建议:肌营养不良是中医痿症中患病率比较高的一种疾病,为了减少这种疾病的发生率和降低给患者带来的更多伤害,我们应做到及早治疗,根据病人的病情建议可以选择中医方法治疗。可一定程度上控制和防止肌营养不良病情恶化,对于长期服用激素而产生副作用的病人,临床中多采用滋补肺阴、补益肝肾、健脾和胃、温肾助阳等原则治疗,可以有效缓解患者症状,利于病人康复。

彭胜医师内科
擅长:头面部疼痛尤其是三叉神经痛