你好,我到晚上入睡特别慢,就算

会员52901936 22岁 已回复
你好,我到晚上入睡特别慢,就算睡再早也得倒腾到一两点。睡觉还轻容易醒而且天天晚上多梦早上起来昏沉没精神,明明困可一躺床上就是翻来覆去睡不着,已经好些年了。
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张丽娜 医师 娄底市娄星区疾病预防控制中心其他 一级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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问题分析:你好,你这样的情况有好些年了,为什么不早些就诊,睡眠失调可以诱发很多问题,平时月经情况怎么样,现在22岁,配合医生的中西药调理一段时间很快会好的。
意见建议:建议到医院就医,开些中药调理,注意锻炼身体,规律生活起居。
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相关问答

股癣是发生于臀部,腹股沟,会阴部的浅表的皮肤真菌感染,通常伴有瘙痒。通常在白天因为工作或生活压力会转移注意力,不感觉微痒。在睡前或者是晚上交感神经已经得到放松,心情上也放松了时候觉得它就有会觉得有一些痒。此时要避免抓挠,如果搔抓的话会加重痒,不利于疾病恢复。
建议得了股癣要积极治疗,可以遵医嘱正常口服药加外用药,一般会治愈。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般出现痒,多见于过敏,真菌感染,湿疹等疾病引起,看是否可以好转恢复,也可以到医院皮肤科检查,在医生指导下进行药物治疗,注意皮肤卫生,不要吃辛辣的食物。瘙痒严重的话可以采取冷敷治疗,一般可以缓解瘙痒症状,不要用力挠抓。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

二个月的宝宝难入睡就应该尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。还应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥。有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服,就会引起宝宝夜间睡眠不好。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

吃两片可以,谷维素属于调节神经药物,没什么不良反应的,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

皮炎只有到了晚上才会痒,一般由如下原因导致:
1.可能是因为对床上用品或者螨虫过敏,晚上接触被褥床单会出现瘙痒症状。
2.白天工作多,神经紧张,晚上精神放松,体内糖皮质激素分泌量减少。
建议患者可以口服维生素B1,维生素B12,苯海拉明等药物,治疗期间不要吃辛辣、海鲜、牛羊肉等刺激性食物,注意作息,多饮水,避免熬夜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

尽量可以去正规医院的中医科就诊,大夫会根据情况给予辨证施治,喝中药从根本调理效果好。平时不喝浓茶,咖啡不熬夜,不要有太大的心理工作压力,多出去走走散散心。睡前可以喝杯牛奶,放松心情。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗