吃两片可以，谷维素属于调节神经药物，没什么不良反应的，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
在短时间内的确能起到一定的效果，但治疗失眠最好不要依靠药物来治疗，一方面是药物的治疗只能起到暂时性的效果，一般很难治好，另外一方面是药物一般都有副作用，长期服用会对身体造成很大的损害，通过自我调整，比如改善睡眠环境，制定有规律的作息制度，不要随便吃药以免加重病情。
这种药物对失眠有一定的效果的。因为这种药物有调节植物神经功能紊乱的作用，对于普通的失眠还是有点效果，但是对于严重的失眠效果就不好。出现失眠的症状，是需要及时治疗的，否则长时间失眠，疲惫的身体得不到休息，身体很容易生病的。
谷维素和维生素B1，是针对神经官能症的常用药，如果是植物神经功能紊乱造成的失眠，用这两个药是可能有一定的帮助的。可以去看中医调理，不一定要用西医治疗。比如艾灸针灸都可以。
谷维素一般搭配维生素b1进行失眠的治疗。
谷维素是生活当中用的比较多的药物，它能够改善多种问题，谷维素搭配维生素b1可以起到营养和调节神经的作用，可以治疗老年人的失眠症状；具有抗心律失常的作用，可以调节植物神经功能，改善人体的心肌血液供应，并且降低心肌的兴奋性，从而起到改善睡眠的作用；同时，谷维素还具有稳定情绪，减轻焦虑，缓解紧张的状态，所以对于更年期的失眠症状效果也很理想；对于顽固性失眠患者，谷维素只能说有一定的调节作用，但是治疗效果不是特别理想。
谷维素是针对神经官能症的常用药，如果是植物神经功能紊乱造成的失眠，用这种药是可能有一定的帮助的。不过，睡眠不好的原因比较多，主要是抗焦虑药治疗。中医，通常原因有心脾两虚问题。