你好，我已经生了两个孩子了，而且真的不想再生了，可...

女性避孕的方法主要有宫内节育环避孕，输卵管结扎手术避孕，避孕药避孕。避孕药避孕的方法又有短效避孕药，长效避孕药，紧急避孕药，皮埋避孕等方式。输卵管结扎手术避孕，规律的服用短效避孕药，长效避孕药，皮埋避孕等都属于长期的避孕方法。

上环的流程是在月经干净3到7天之内，干净以后不可以同房，去检查白带常规，经过检查白带常规合格之后，才可以上宫内节育器。因为上的环形状不同，所以有一些需要扩宫，有一些不需要扩宫。

子宫松弛是不建议进行上环避孕的。因为这样很容易引起节育环的脱落。可以用避孕套，避孕药或者进行皮埋进行避孕，这样比较安全，在平时一定要注意休息，不要过度劳累，注意会阴部的卫生清洁，穿纯棉的内裤。

上环后在家休息三天，三天后再去上班，半个月不能同房，不能盆浴，不能干重体力劳动。保持阴部的清洁卫生。上环在宫内放环后的第一、第三及第六个月要去复查，以后每年至少复查一次。上环后有出血或是腹痛等不适可以去检查。

如果前三次都是剖宫产，不可以多次做剖宫产手术，因为多次剖宫产子宫切口瘢痕形成，子宫下段较薄，子宫切口愈合不好，再次怀孕出现前置胎盘或者胎盘植入的风险较高，再次手术可能出现大出血等风险。而且多次手术后容易出现腹腔粘连，再次手术增加手术风险。所以不可以再次怀孕。

剖宫产是可以生三胎的，一般在剖宫产手术之后，子宫附件、卵巢、宫颈恢复都有一个过程，大约恢复时间是需要4-6周的时间，而产后子宫完全恢复正常，大约需要半年以上的时间。所以剖宫产以后再次妊娠是在2年以上。