主要考虑是体质虚弱属于阴虚内热，虚热内扰，导致的出汗，中医诊断为盗汗。或者是服用药物导致的，要注意休息，饮食要注意增加营养，增加抵抗力，如果出汗严重，还是再看看中医把脉，看看是否需要调理，可以服用药物，调理一段时间。
吃完牛肉可以喝中药。牛肉是一种温和的食物，适当的吃一些对身体是很好的，不会影响中药的药效，中药在服用期间，尽量是多吃些比较温和的食物，然后要养成好的生活作息，尽量不要熬夜，注意要多喝水。
在服用中药期间是不要喝酒抽烟的，先注意几天再说。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠。
吃中药期间不能吃南瓜。吃中药期间对各种生冷食物也应该尽量避免食用。生冷食物性多寒凉，食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用，如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠对药物的吸收。
中药是饭前吃和饭后吃主要是看你需要服用的中药是什么性质的，比如补益药物一般宜空腹服用，病在胸膈以上宜饭后服，病在胸膈以下的宜在饭前服，对胃肠有刺激的药物宜饭后服用等。
中药味苦很多人不容易接受，但吃了中药后立即吃些糖可以缓解。中药和糖没有冲突，所以可以在服用中药后再服用一些糖。但由于许多特殊的处方，如温补剂或芳香保湿草药，不应与糖一起使用，因为糖可能会降低疗效。
