情绪容易烦躁,感觉很累,对未来没有太多的想法和希望...

匿名 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
情绪容易烦躁,感觉很累,对未来没有太多的想法和希望,感觉都与自己无关,经常失睡,第二天又没精神,反正就是与世无争的太度,对异性也有抵触情绪,不愿接触和交流,本人是做游戏软件开发的,工作压力也比较大,今年已二十五岁了,希望老师邦我纠正和治疗,邦我找回属于人生的美好日子吧,谢谢孙老师邦我解决困扰我这些病症,谢谢谢了!!!!
曾经治疗情况和效果:

看过一次,由于上班,没有复诊,

想得到怎样的帮助:

想问老师要治疗此类病,需要怎样做才能治好,能治多长的时间,越早越好。

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵峰 主治医师 六安市中医院其他 三级甲等
擅长:肝血管瘤,乳腺纤维瘤,肝癌
问题分析:你的情况属于情绪低落地问题,但是不是什么大的问题
意见建议:你可以能不能脱离下软件开发的工作。你现在的情况需要减少脑力劳动,多做体力劳动 第一坚持规律作息饮食。每天四百克水果300克蔬菜 第二必须坚持尽量多的户外运动,每天每天至少一到两个小时的体育锻炼,持之以恒。 第三,可以适当口服助眠的药物如阿普唑仑。也可口服富马酸喹硫平片帮助睡眠 必须记住以上三条你那问题不大了,每天坚持每天锻炼。有时候不愿意出门也必须坚持出门强制自己出门,呼吸外面的新鲜空气,啊! 5小伙子你可以随时向我提问了。
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吴源楷 医师 潮南区陇田镇永安二卫生站内科 一级乙等
擅长:冠心病,高血压,急性胃肠炎,急性胃炎,大叶性肺炎,...
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问题分析:您好,您说的这些跟心理方面因素息息相关,保持乐观心态最重要,您必须多跟外界交流,不能一味把自己困在只属于自己的内心世界里,所谓幸福是需要自己去争取的,所以解铃还须系铃人,关键还是在你自己,多跟积极向上乐观开朗的人相处,多参加户外活动,早睡早起,让自己的生活过的充实。
意见建议:建议积极向上,乐观开朗,多与外界的人接触,多参加户外活动。
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相关问答

来月经情绪烦躁可以适当放松,并转移注意力。
一般女性在经期出现情绪波动较大,起伏不定,这是经前综合症的表现,一般是由于在月经期间激素水平剧烈波动所导致的。缓解的方法有许多,比如做点自己喜欢的事情,看看书,听听音乐,或者是养成一个较为良好的作息习惯,不要熬夜,避免精神压力过大。一般来说是对情绪烦躁有一定的调解作用。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般情况下,孕期情绪容易不好可以通过日常护理、心理治疗等方式来改善,具体内容如下:
1.日常护理:如果女性在孕期情绪容易不好。女性应注意日常护理,要从不良的环境中转移视线,可以向家人、朋友倾诉内心的情绪,要多到户外活动,多晒太阳。
2.心理治疗:如果女性孕期情绪容易不好,并且出现了睡眠不好、长期压抑等情况,女性应及时找心理医师进行心理治疗,以疏导内心的负面情绪。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

问题分析:从您的描述情况来看,这个考虑可能是心理因素的,有可能是本身的性格以及从小生长的环境和外界不良因素的刺激而有很大的关系。
指导建议:平时可以吃一些疏肝理气丸,逍遥丸等中成药进行调理,必要时也可以去医院心理科进行面对面的心理疏导,平时分散注意力,放松心情,减少压力。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

孕妇的情绪变化,会直接影响胎儿的健康发育。孕妇情绪发生变化时,会激起自主神经系统的活动,从而影响内分泌激素的分泌,而内分泌激素经过血液循环,通过胎盘进入胎儿体内,就会对胎儿的生长发育发生作用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常来说,月经前情绪烦躁建议通过适当放松情绪、使用药物等进行处理。
月经前情绪烦躁,这是一种正常的生理反应。在这个时候,可以多和家人、好友谈谈,多干点自己感兴趣的事,多锻炼身体,缓解一下精神上的紧张。平时要多摄入富含维生素和纤维素的食品,避免饮用酒精和咖啡。出现比较严重的症状时要及时就医,在医师的建议下使用药物进行调理。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

土豆+柿子吃了土豆,人的胃里会产生大量盐酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀,既难消化,又不易排出。土豆+西红柿,土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸,西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。土豆+石榴,土豆+香蕉也是不可以搭配的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病