肠内的宿便通常与便秘相关，粪便会在身体里滞留很久。患者的体质、肠道内的炎症、肠道的炎症、肠道的功能障碍等都会引起便秘的症状。清除肠道内宿便的主要方法是保持大便畅通，可以口服一些通便润肠的药物，比如麻仁润肠丸等。
平时多运动，多喝水，多食用蔬菜和瓜果，对清除体内的排泄也是有益的。平时多喝些富含纤维素的食品，不要多喝辛辣的东西，平时也不要多喝，因为粪便很软的情况下很好的排泄。
一般情况下，肠道内的宿便可以通过饮食调理、按摩护理等方式来清除，具体内容如下：
1.饮食调理：如果患者的肠道内有宿便，患者可以适当地调整饮食结构，可以多喝蜂蜜水，也可以适当地吃富含膳食纤维的食物，如苹果、芹菜等，以促进胃肠道蠕动，从而使大便排出。
2.按摩护理：如果患者想要排出肠道内的宿便，患者可以适当地按摩腹部，刺激天枢穴、大横穴、神阙穴等穴位，以促进胃肠道蠕动，从而改善大便排出不畅的情况。
一般情况下，可以通过以下方式来清理肠道内的宿便：
1、空腹饮用一份蜜糖饮料。空腹的时候，肚子里没有东西，但是蜂蜜的润泽作用是帮助消化和排出粪便。
2、可以多食用红薯、玉米等粗纤维食品。这种食品含有大量的膳食纤维和果胶，可以帮助肠道的蠕动，清除粪便。
3、可以通过按摩脐两边的天枢穴来缓解肠胃不适，从而帮助大便排出。
如果出现便秘的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如乳酸菌素片、双歧杆菌活菌胶囊等。
喝盐水对清理肠道宿便有一定的效果，最好早上起床后，空腹饮用一杯盐水，清肠过程中可适当按摩腹部，提高盐水在肠道内流动速度。但是不能经常使用这个方法。由于盐的长期过量摄入会造成心血管内膜的损伤，表现出疾病。
现在有很多女性带着肌瘤怀孕的，但是子宫肌瘤对怀孕的影响是很小的。很多人都想在分娩的时候采用剖宫产的方式，在把宝宝抱出来的同时顺便将子宫肌瘤给切除了。但是在实际的生活中，这样做的人只有一小部分，不是病人不想，而是医生建议不要这么做，因为这样会有出血过多的危险。
子宫肌瘤可以适量的吃板栗，子宫肌瘤要注意不可以随便服用药物，尤其是激素类的药物，少吃辛辣刺激性的食物，子宫肌瘤要注意定期复查彩超，如果肌瘤持续增长伴有见血过多情况需要手术治疗。
