可通过以下方法预防颈椎病。
1.避免受凉，对局部进行保暖，避免着凉，并且可以适当的对局部进行热敷，促进血液循环。
2.避免长时间保持同一个姿势，在日常生活中避免长时间的伏案工作和低头玩手机，避免颈背部肌肉长时间处于紧张状态。
3.正确的睡觉姿势，在睡觉时需要选择软硬度适中的枕头，并且保持正确的睡觉姿势。
治疗颈椎病，可以去普通的设有骨科或者针灸推拿科的医院，进行针对性的治疗，通常可以采用推拿治疗，针灸治疗，红外线照射疗法，超声波疗法，热敷疗法，药物敷贴疗法的治疗。平时要多注意休息。
放血治疗颈椎病效果很好：
放血治疗颈椎病，具有一定的临床疗效。放血疗法一般是针对急性的颈椎疼痛，或是伴有瘀血者，或是颈部急性扭伤、挫伤具有很好的效果。
建议患者谨慎考虑治疗方式，配合医生治疗，减少复发。还要注意日常纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视，要保持脊柱的正直。
颈椎病严重会出现以下几种症状：
1、会造成四肢无力，病人不能正常生活，而且会发生二便的功能障碍，生活不能自理。
2、当受到刺激时，可能会出现局部疼痛。
3、此外还具有恶心、呕吐、头痛、头晕、心率增快、耳鸣、肌力减退、血压升高、腹痛、腹泻等症状。
4、还可能出现瘫痪，甚至猝死。
建议患者及时前往医院进行专业的检查和治疗。
可能引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。颈部有问题，一般比较明显的症状出现头痛，而患者出门吹到冷风的时候，头痛加重。专家指出，因为一些患者工作原因要长时间低头工作，可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使得局部血液循环发生障碍，肌肉僵硬，时间长了还可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。
