我需要怎么做这样的情况才会好？我到底是怎么回事？是不是得什么疾病了，我才15岁啊
女的失眠的处理方法如下：
1、首先，建议适当食用具有温补、安神、养心功效的食物，如桂圆、红枣、枸杞等。帮助改善女生血液循环，缓解失眠症状。
2、其次，可以适当调整女生的工作压力，避免过度劳累，保持轻松的心态。同时要给女生营造一个安静温馨的睡眠环境。睡前可以喝少量温牛奶或豆制品，有助于调节睡眠结构，改善失眠症状。
3、必要时遵医嘱服用谷维素或维生素B群，并辅助服用安神补脑液，帮助尽快缓解失眠症状。
女性严重失眠的解决方法如下：
1.女性失眠的治疗原则是放松身心，减少紧张，抑制兴奋，诱导睡眠。对于焦虑或害怕睡不好而引起的失眠，最好放松训练。通过放松训练缓解精神和身体的紧张，治疗失眠。
2.重复并持续关注特定的单词、声音、短语和肌肉动作。这些技术可以诱发特定的生理状态，降低身体的代谢率，放松身心。大多数放松疗法都可以让患者听指示性语言和相应的音乐，直接进行，使用起来更方便。
失眠不是阴虚也不是阳虚。
失眠只是最常见的睡眠障碍表现，在日常生活中可以由各种原因引起睡眠不足、入睡困难、早醒等。患者常有精神疲劳、头昏眼花、心悸气短、记忆力不集中、头痛耳鸣、工作效率下降等表现。失眠主要还是与日常生活中作息不规律和平时精神压力大还有精神紧张焦虑有关系。所以失眠跟阴虚和阳虚没有关系，所以失眠不是阴虚也不是阳虚。
痣是皮肤上的一种局限性皮损，通常与组织异常增生、色素异常等因素有关，一般可以通过加强生活护理来减少长痣的可能。
在日常生活中主要是通过避免皮肤被强烈的紫外线照射来减少长痣的可能。因此，应该尽量避免在太阳光比较强的时间出门，坚持全年使用防晒霜，最好在出门前约30分钟涂抹防晒霜。如果对防晒霜有过敏反应，可以通过太阳镜、宽边帽、长袖等措施来遮挡紫外线。
主要还是由于尿路感染，尿路结石引起的症状，平时要注意做好个人的卫生，勤换内衣，多吃水果蔬菜，清淡饮食。问题严重，可以尽快去医院做B超，化验一下尿常规检查，明确病因。
