我有高血压、但不高、90的130、还有腰推盘宊出、
请问、我有腰推盘宊出、用生姜和醋泡脚有好处吗？
生姜和白醋泡脚是有很多好处的，使用生姜和白醋泡脚，不仅能够帮助提高身体免疫力，加速脚部血液循环，预防出现手脚冰冷的现象，同时对于女性的痛经现象也具有一定的调理作用，在使用生姜和白醋泡脚的时候，最好是提前将生姜是用开水煮一下，而白醋在水温降低之后倒入。
姜和白醋具有调理肠道，缓解腹泻的功效。能促进血液循环，治感冒抵抗人体的免疫力，调节内分泌系统。对关节炎，风湿性关节炎有辅助治疗作用。能软化血管，防止高血压，降血脂，预防心脑血管疾病，增加心肌的收缩能力。对胃胀，消化不良，打嗝都有治疗效果。
生姜用醋泡脚可以治疗失眠。
每天晚上睡觉前，在小盆里放三块姜，约50克，煮后放入一勺醋，水温适当时将脚浸泡30分钟。这样连续泡脚半个月，失眠痊愈的概率很大。生活中也可以用适量的热水泡脚，很好地治疗失眠等症状。用醋腌生姜可以养胃防止脱发，所以一定要严格遵守医生的指示。泡脚可以加快局部血液循环，预防感冒等疾病，提高自己的抗病能力。失眠一般是压力过大引起的，也与精神压力等因素有关。注意调整。
脚臭用白醋泡通常有用。
脚臭是一种非常普遍的生活现象，不仅发病率高，而且非常顽固，反复发作会让人非常头疼。如果患有脚臭，建议每天晚上用温水泡脚，或者用白醋泡脚。因为白醋可以起到杀菌的效果，对脚臭有一定的效果，但并不能用于治疗脚臭，因此不能完全依靠这种方法来进行调理。
日常生活中，要注意脚部的卫生，勤洗脚，勤换洗鞋袜，多休息，有利于脚部健康。
一般情况下，脚脱皮用白醋泡没有用，具体内容如下：
脚部出现了脱皮现象可能是患有手脚的龟裂，会导致脚上的皮肤脱落或者脚部被霉菌所传染，导致脚部上的皮肤出现剥落龟裂。而白醋不具有药物治疗作用，因此脚脱皮用白醋泡没有用，建议患者可以在医生指导下对症使用复方乳酸乳膏、二甲硅油乳膏、萘替芬酮康唑乳膏等药物来治疗，缓解脚部的脱皮情况。
使用生姜加花椒泡水，最主要的功效就是可以起到驱寒祛湿的作用，并且可以温中止痛，这样就可以有效的改善手脚冰凉的症状，使用花椒和生姜泡水也可以起到活血通络的效果还可以促进足底以及全身的血液循环，并且还能够有效的提高睡眠的质量，不过一定要注意，不能够长期或者是连续使用生姜花椒水泡脚，因为也有可能会引起肺火。
