到医院检查过，医生说多休息，开了肿痛安胶囊等镇痛药品。
2014年年末时，在健身后有进行对应的拉伸动作，在训练中尽量避免使用手腕，拉伸从手指到小臂、大臂、肩膀及脖子的相关肌肉和筋膜，情况有所缓解。不过都是在网上找的一些零碎的资料，并根据自己的理解进行的。
目前能否进行推举相关的训练俯卧撑、卧推等，能否彻底根治并不影响后续进行力量训练？平时生活工作中要注意什么？
手腕腱鞘炎能否自愈需根据其疾病严重程度判断。腱鞘炎早期，轻微者可以自愈，不必就医。尤其发病1-2星期内，疼痛程度轻，不影响手指功能活动的人。经过休息或手指制动，配合热敷、物理治疗，可以自愈。
手腕腱鞘炎指手腕部腱鞘的无菌性炎症。腕部腱鞘炎主要表现为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，主要是因为大拇指和腕部的运动，导致拇短伸肌和拇长展肌腱在桡骨茎突部腱鞘中长期反复摩擦，从而导致肌腱和腱鞘发生无菌炎症，局部渗出、水肿、纤维化、鞘管增厚、肌腱局部增粗，从而阻碍肌腱在腱鞘中滑动。其临床症状以桡骨茎突部肿胀疼痛为主，腕、拇指运动时疼痛加剧。
手腕腱鞘炎挂普外科或者骨科。手腕腱鞘炎可以根据病情的严重程度来决定，具体的治疗方法是：
1、症状轻微的患者，建议就诊于内科，疼痛科，针灸科。
2、如果是腱鞘炎，有明显的卡压，导致患者的屈伸活动受到限制，或者病程比较长，可以选择正规的医院进行治疗，这种方式比较多，尤其是在中医骨伤科，可以通过小针刀进行微创小针刀的治疗。
腱鞘炎不是很严重。治疗起来也相对简单。在病情比较轻症状下，可以理疗一下。病情严重，去医院治疗。如果不治疗，功能受损。严重腕关节不能活动。这属于风湿免疫病。去医院查一下病因。
腕关节腱鞘炎是一种无菌的炎症。腱鞘炎是一种腱鞘发炎，是一种手指的疼痛，尤其是在握住物体的过程中，手指的屈伸功能会出现问题。指腱鞘炎又称腱鞘炎，是指肌腱长期与腱鞘摩擦，导致手伸不直，必须用手掰直，或者自行不能弯曲。腕腱鞘炎在日常生活中要注意急性发作，要多卧床休息，以免病情恶化。可以通过局部按摩、针灸等方式来治疗。
