造成手里面的筋疼，最常见的是因为过度的疲劳，导致了筋的疼痛，或是因为受伤导致的筋的拉伤。
要想减轻手里面的筋疼的这种情况，建议患者避免对自己的手指进行屈伸，可以坚持每日进行热敷或者烫洗，也可以用活血止痛膏等药物，比如活血止痛膏，来改善局部的血液流通，减轻患者的痛苦。必要时，可以去医院进行检查，对症治疗。
通常情况下，在日常生活中，若有左后脑感到痛苦，通常与两个原因有关。
第一种是因为大脑的神经受到了感染，或是营养不良，导致了身体的组织发生了营养不良。
第二种可能是因为大脑的血液流通受到阻碍，可能与高血压、颈椎疾病有关，需要到正规的医疗机构进行全面的诊断。日常生活中要注意合理的膳食，可以口服安神补脑液。
后脑勺痛，想想是因为神经问题，还是脑供血不足。
因此建议在此情况下可酌情口服营养神经或补血益气药物以辅助缓解及治疗，并建议酌情加强休息，饮食上讲究清淡，思想上压力不大，负担过重，要多吃含蛋白质丰富、维生素含量高的食品。
如果是其他脑部疾病导致的脑袋疼痛，建议及时就医做相关检查，明确病因后采取相应治疗，避免没有对症治疗，导致病情加重。
左后脑勺疼可能是以下原因导致的：
1、也许是由于没有充分的睡眠。经常晚上睡觉是引起头痛的一个重要因素。如果是由于长期工作压力大，或者是因为熬夜，或者是因为脑血管痉挛引起的，需要在平时多加一些镇静的药物。
2、感冒后会出现头疼、头昏、全身酸痛、疲倦等症状，平时要多休息、多饮温水、保证充足的睡眠，如果出现头疼、头晕等情况，可以及时到正规的医疗机构就诊。
后脑勺疼痛主要有两个方面：一是神经性头痛，要保证足够的休息，早点睡觉，也可以服用富康、谷维素等，多饮水。
多食用维生素B6丰富的食品。第二种是脑部缺血，或是高血压患者，最好是到医院做个血压测量，或是做个头颅CT片，以确定病因，然后进行针对性的处理。
第三类是颈椎病，可以通过中医、针灸、营养、神经性药物来进行调理。
其次要检查是否存在脑积水，是否患有急性脑血管疾病，同时要注意后脑勺疼的性质，如有雷击状的刀割样的烧灼样的疼，需要考虑是否存在着神经痛。
一般情况下，早上起来后脑勺疼，则先想到是因为平时夜间睡眠质量差而形成，进而导致神经功能性下降，表现为神经上营养不良，形成后脑勺酸痛。应该根据自己身体的实际情况，选择合适的药物或者方法对其进行治疗。还有一种情况被认为是平时长时间熬夜导致神经营养失调所致，建议平时及时使用安神补脑液缓解，此外还可到专业按摩店按摩，对减轻痛苦有好处。
